{"id":101873,"date":"2020-05-12T21:41:12","date_gmt":"2020-05-12T19:41:12","guid":{"rendered":"https:\/\/likemetkovic.hr\/?p=101873"},"modified":"2020-05-12T21:41:12","modified_gmt":"2020-05-12T19:41:12","slug":"sutra-se-otvaraju-teretane-i-fitness-centri-evo-kako-ce-raditi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/likemetkovic.hr\/portal\/sutra-se-otvaraju-teretane-i-fitness-centri-evo-kako-ce-raditi\/","title":{"rendered":"Sutra se otvaraju teretane i fitness centri. Evo kako \u0107e raditi&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>Hrvatski zavod za javno zdravstvo objavio je danas preporuke za treninge i sportsko-rekreativne aktivnosti u zatvorenim sportskim objektima.<\/p>\n<p>Preporuke se odnose na provedbu mjera prilikom sportsko-rekreativnih aktivnosti u sportskim objektima tijekom epidemije koronavirusa radi za\u0161tite korisnika i djelatnika objekata\u00a0te drugih suradnika.<\/p>\n<p>Odr\u017eavanje treninga i sportsko-rekreativnih aktivnosti dopu\u0161ta se svim sporta\u0161icama i sporta\u0161ima te korisnicima sportsko-rekreativnih sadr\u017eaja u zatvorenim sportskim objektima uz pridr\u017eavanje ovih preporuka i svih drugih va\u017ee\u0107ih epidemiolo\u0161kih preporuka HZJZ-a, sve dok su na snazi posebne mjere<\/p>\n<p><strong>Organizacija treninga i sportsko-rekreativnih aktivnosti<\/strong><\/p>\n<p>Treninzi i sportsko-rekreativne aktivnosti mogu se odr\u017eavati u zatvorenim sportskim objektima koji mogu udovoljiti posebnim tehni\u010dkim i sigurnosnim uvjetima za provedbu aktivnosti: treba osigurati najmanje 7 m2 neto povr\u0161ine poda po osobi, odnosno 10 m2 bruto povr\u0161ine. Broj osoba pritom uklju\u010duje i trenere, instruktore, voditelje odnosno sve osobe koje se nalaze u prostoru za trening ili sportsko-rekreativnu aktivnost.<\/p>\n<p><strong>Dezinficijens za ruke\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>U ulaznim prostorima svih jedinica prostora sportskih objekata, pultovima za obavljanje pla\u0107anja usluga, u radnom prostoru zaposlenika te na svakih 200 m2 u prostoru za provedbu sportskih i kreativnih aktivnosti nu\u017eno je na raspolaganje postaviti dozatore\u00a0s dezinfekcijskim sredstvom. Na svakih 50 m2 prostora potrebno je postaviti najmanje tri prenosiva dezinficijensa za opremu i rekvizite.<\/p>\n<p><strong>Fizi\u010dka udaljenost\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Potrebno je osigurati dovoljnu distancu izme\u0111u osoblja na recepciji i korisnika te djelatnika me\u0111usobno ili ako je mogu\u0107e postaviti pregrade (od pleksiglasa ili sli\u010dnog materijala koji osigurava potrebnu distancu). Regulira se i ograni\u010dava maksimalni broj osoba u prostoru recepcije sukladno mjerama fizi\u010dke udaljenosti od 1,5 metara.<\/p>\n<p>Za svaki trening i organiziranu sportsko-rekreativnu aktivnost uspostavit \u0107e se sustav vo\u0111enja evidencije prisutnih osoba radi naknadnog lak\u0161eg epidemiolo\u0161kog pra\u0107enja kontakata u slu\u010daju pojave zaraze virusom SARS-CoV-2.<\/p>\n<p><strong>Raspored<\/strong><\/p>\n<p>Treninzi odnosno sportsko-rekreativne aktivnosti smiju biti odr\u017eane samo sukladno rasporedu.\u00a0Preporu\u010duje se da se u trena\u017enim prostorima centara, teretana i dvorana trajanje treninga svih korisnika ograni\u010di na najvi\u0161e sat i pol.<\/p>\n<div id=\"dfp-DIA-container\"><\/div>\n<p><strong>Dnevno mjerenje tjelesne temperature<\/strong><\/p>\n<p>Treneri, instruktori, voditelji, sporta\u0161i i korisnici trebaju prije dolaska u objekt izmjeriti svoju tjelesnu temperaturu. Ako je u jutarnjim satima vi\u0161a od 37,2\u00b0C, ako se osoba osje\u0107a bolesno ili ima bilo kakve znakove bolesti, osoba se treba javiti svom nadre\u0111enom i ne dolaziti na posao dok se telefonski ne javi nadle\u017enom obiteljskom lije\u010dniku, koji \u0107e odlu\u010diti o daljnjem postupanju.<\/p>\n<p><strong>Maske za lice<\/strong><\/p>\n<p>Zaposlenicima se preporu\u010duje kori\u0161tenje medicinskih maski ili maski za lice tijekom boravka u zatvorenim prostorima, osim u slu\u010dajevima kada to onemogu\u0107ava obavljanje djelatnosti.<\/p>\n<p><strong>Fizi\u010dki razmak<\/strong><\/p>\n<p>Tijekom treninga ili sportsko-rekreativnih aktivnosti u zatvorenom prostoru preporu\u010duje se da se dr\u017ei razmak od 2 metra, kao nu\u017ena\u00a0udaljenost za fizi\u010dku distancu.\u00a0U dijelovima vje\u017ebali\u0161ta zatvorenih prostora gdje se obavlja intenzivni aerobni trening (npr. na kardio-trena\u017eerima) preporu\u010duje se razmak od 4 metra (primjerice pu\u0161tanjem u rad svake tre\u0107e trake za tr\u010danje u nizu ili razmje\u0161tanja bicikala, stepera i sli\u010dno) ili da se intenzitet treninga zadr\u017ei na umjerenoj razini.<\/p>\n<p>Cjelovite upute HZJZ-a mo\u017eete pro\u010ditati<a href=\"https:\/\/www.hzjz.hr\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Preporuke-za-treninge-u-zatvorenom_2.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> OVDJE.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hrvatski zavod za javno zdravstvo objavio je danas preporuke za treninge i sportsko-rekreativne aktivnosti u zatvorenim sportskim objektima. Preporuke se odnose na provedbu mjera prilikom sportsko-rekreativnih aktivnosti u sportskim objektima tijekom epidemije koronavirusa radi za\u0161tite korisnika i djelatnika objekata\u00a0te drugih suradnika. Odr\u017eavanje treninga i sportsko-rekreativnih aktivnosti dopu\u0161ta se svim sporta\u0161icama i sporta\u0161ima te korisnicima sportsko-rekreativnih [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":101874,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[296,1026],"tags":[7410],"class_list":{"0":"post-101873","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ab","8":"category-vijesti","9":"tag-fitness-centri"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sutra se otvaraju teretane i fitness centri. Evo kako \u0107e raditi... - likemetkovic.hr<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/likemetkovic.hr\/sutra-se-otvaraju-teretane-i-fitness-centri-evo-kako-ce-raditi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sutra se otvaraju teretane i fitness centri. Evo kako \u0107e raditi... - likemetkovic.hr\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hrvatski zavod za javno zdravstvo objavio je danas preporuke za treninge i sportsko-rekreativne aktivnosti u zatvorenim sportskim objektima. Preporuke se odnose na provedbu mjera prilikom sportsko-rekreativnih aktivnosti u sportskim objektima tijekom epidemije koronavirusa radi za\u0161tite korisnika i djelatnika objekata\u00a0te drugih suradnika. Odr\u017eavanje treninga i sportsko-rekreativnih aktivnosti dopu\u0161ta se svim sporta\u0161icama i sporta\u0161ima te korisnicima sportsko-rekreativnih [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/likemetkovic.hr\/sutra-se-otvaraju-teretane-i-fitness-centri-evo-kako-ce-raditi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"likemetkovic.hr\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/likemetkovic.hr\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-12T19:41:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/likemetkovic.hr\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/fitness-centar.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"534\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"LIKEmetkovic.hr\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"LIKEmetkovic.hr\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/likemetkovic.hr\/sutra-se-otvaraju-teretane-i-fitness-centri-evo-kako-ce-raditi\/\",\"url\":\"https:\/\/likemetkovic.hr\/sutra-se-otvaraju-teretane-i-fitness-centri-evo-kako-ce-raditi\/\",\"name\":\"Sutra se otvaraju teretane i fitness centri. Evo kako \u0107e raditi... - likemetkovic.hr\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/likemetkovic.hr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/likemetkovic.hr\/sutra-se-otvaraju-teretane-i-fitness-centri-evo-kako-ce-raditi\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/likemetkovic.hr\/sutra-se-otvaraju-teretane-i-fitness-centri-evo-kako-ce-raditi\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/likemetkovic.hr\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/fitness-centar.jpg\",\"datePublished\":\"2020-05-12T19:41:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/likemetkovic.hr\/#\/schema\/person\/a42711f3385a0e2be6f7e0443bfb28f0\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/likemetkovic.hr\/sutra-se-otvaraju-teretane-i-fitness-centri-evo-kako-ce-raditi\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/likemetkovic.hr\/sutra-se-otvaraju-teretane-i-fitness-centri-evo-kako-ce-raditi\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/likemetkovic.hr\/sutra-se-otvaraju-teretane-i-fitness-centri-evo-kako-ce-raditi\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/likemetkovic.hr\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/fitness-centar.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/likemetkovic.hr\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/fitness-centar.jpg\",\"width\":800,\"height\":534},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/likemetkovic.hr\/sutra-se-otvaraju-teretane-i-fitness-centri-evo-kako-ce-raditi\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Po\u010detna stranica\",\"item\":\"https:\/\/likemetkovic.hr\/portal\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sutra se otvaraju teretane i fitness centri. Evo kako \u0107e raditi&#8230;\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/likemetkovic.hr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/likemetkovic.hr\/\",\"name\":\"likemetkovic.hr\",\"description\":\"Misli pozitivno... \u010ditaj LIKE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/likemetkovic.hr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/likemetkovic.hr\/#\/schema\/person\/a42711f3385a0e2be6f7e0443bfb28f0\",\"name\":\"LIKEmetkovic.hr\",\"sameAs\":[\"http:\/\/likemetkovic.hr\"],\"url\":\"https:\/\/likemetkovic.hr\/portal\/author\/likemetkovic-hr\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sutra se otvaraju teretane i fitness centri. Evo kako \u0107e raditi... - likemetkovic.hr","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/likemetkovic.hr\/sutra-se-otvaraju-teretane-i-fitness-centri-evo-kako-ce-raditi\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Sutra se otvaraju teretane i fitness centri. Evo kako \u0107e raditi... - likemetkovic.hr","og_description":"Hrvatski zavod za javno zdravstvo objavio je danas preporuke za treninge i sportsko-rekreativne aktivnosti u zatvorenim sportskim objektima. Preporuke se odnose na provedbu mjera prilikom sportsko-rekreativnih aktivnosti u sportskim objektima tijekom epidemije koronavirusa radi za\u0161tite korisnika i djelatnika objekata\u00a0te drugih suradnika. Odr\u017eavanje treninga i sportsko-rekreativnih aktivnosti dopu\u0161ta se svim sporta\u0161icama i sporta\u0161ima te korisnicima sportsko-rekreativnih [&hellip;]","og_url":"https:\/\/likemetkovic.hr\/sutra-se-otvaraju-teretane-i-fitness-centri-evo-kako-ce-raditi\/","og_site_name":"likemetkovic.hr","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/likemetkovic.hr\/","article_published_time":"2020-05-12T19:41:12+00:00","og_image":[{"width":800,"height":534,"url":"https:\/\/likemetkovic.hr\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/fitness-centar.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"LIKEmetkovic.hr","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisao\/la":"LIKEmetkovic.hr","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/likemetkovic.hr\/sutra-se-otvaraju-teretane-i-fitness-centri-evo-kako-ce-raditi\/","url":"https:\/\/likemetkovic.hr\/sutra-se-otvaraju-teretane-i-fitness-centri-evo-kako-ce-raditi\/","name":"Sutra se otvaraju teretane i fitness centri. Evo kako \u0107e raditi... - likemetkovic.hr","isPartOf":{"@id":"https:\/\/likemetkovic.hr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/likemetkovic.hr\/sutra-se-otvaraju-teretane-i-fitness-centri-evo-kako-ce-raditi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/likemetkovic.hr\/sutra-se-otvaraju-teretane-i-fitness-centri-evo-kako-ce-raditi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/likemetkovic.hr\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/fitness-centar.jpg","datePublished":"2020-05-12T19:41:12+00:00","author":{"@id":"https:\/\/likemetkovic.hr\/#\/schema\/person\/a42711f3385a0e2be6f7e0443bfb28f0"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/likemetkovic.hr\/sutra-se-otvaraju-teretane-i-fitness-centri-evo-kako-ce-raditi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/likemetkovic.hr\/sutra-se-otvaraju-teretane-i-fitness-centri-evo-kako-ce-raditi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/likemetkovic.hr\/sutra-se-otvaraju-teretane-i-fitness-centri-evo-kako-ce-raditi\/#primaryimage","url":"https:\/\/likemetkovic.hr\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/fitness-centar.jpg","contentUrl":"https:\/\/likemetkovic.hr\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/fitness-centar.jpg","width":800,"height":534},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/likemetkovic.hr\/sutra-se-otvaraju-teretane-i-fitness-centri-evo-kako-ce-raditi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Po\u010detna stranica","item":"https:\/\/likemetkovic.hr\/portal\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sutra se otvaraju teretane i fitness centri. Evo kako \u0107e raditi&#8230;"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/likemetkovic.hr\/#website","url":"https:\/\/likemetkovic.hr\/","name":"likemetkovic.hr","description":"Misli pozitivno... \u010ditaj LIKE","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/likemetkovic.hr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/likemetkovic.hr\/#\/schema\/person\/a42711f3385a0e2be6f7e0443bfb28f0","name":"LIKEmetkovic.hr","sameAs":["http:\/\/likemetkovic.hr"],"url":"https:\/\/likemetkovic.hr\/portal\/author\/likemetkovic-hr\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/likemetkovic.hr\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101873","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/likemetkovic.hr\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/likemetkovic.hr\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/likemetkovic.hr\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/likemetkovic.hr\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=101873"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/likemetkovic.hr\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101873\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/likemetkovic.hr\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/101874"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/likemetkovic.hr\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=101873"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/likemetkovic.hr\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=101873"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/likemetkovic.hr\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=101873"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}