Bez obzira na to koliko imate godina i jeste li žena ili muškarac, lijepa i zdrava kosa ono je što svi žele. O tome što raditi kako biste ju imali, čitajte u nastavku.
Zdravlje kose ne ovisi samo o genima
Iako su neki ljudi rođeni s bujnom kosom koja uvijek izgleda prekrasno, puno je stvari koje možete sami uraditi kako biste imali lijepu i zdravu kosu. Za početak, raznovrsna i uravnotežena prehrana ima pozitivan učinak na kvalitetan rast kose, ali i na izgled kose u cijelosti. Uz to, konzumiranje dovoljne količine tekućine, posebice vode, utjecat će na zdravlje i ljepotu kose.
Nadalje, redovito održavajte kosu čistom, što ne mora nužno značiti da ju je potrebno prati svaki dan. Pronađite idealnu mjeru zahvaljujući kojoj je vaša kosa biti čista i uredna, ali da joj istovremeno ne uklanjate prirodna ulja s vlasišta zbog čega može izgubiti na svojoj kvaliteti.
Isto tako, zdravlju i dobrom izgledu kose pomaže i redovito šišanje. Naime, vrhove je potrebno odrezati svakih šest do osam tjedana kako bi ostatak kose mogao kvalitetnije rasti.
A što kada kosa počne opadati?
Svakodnevno opadanje kose je sasvim normalna pojava koja vas nikako ne bi trebala zabrinjavati jer svaka vlas kose prolazi kroz faze rasta i opadanja. No, problem nastaje kada pojava novih vlasi ne prati brzinu ispadanja onih starih i tada se pojavljuju područja na kojima kose gotovo više i nema. Kako biste to spriječili, moguće je početi uzimati određene medicinske proizvode koji sprječavaju prekomjerno ispadanje kose i potiču njezin ponovno rast. Bitno je napomenuti da životni ciklus vlasi traje mjesecima, a ponekad i godinama, tako da ćete učinke tih preparata moći vidjeti tek nakon nekoliko mjeseci, što nipošto ne znači da ne djeluju, već je kosi potrebno određeno vrijeme da naraste pod njihovim utjecajem.
Budite nježni prema svojoj kosi
Na kraju, nemojte kosu izlagati pretjeranim kemijskim tretmanima, visokim temperaturama ni sličnim agresivnim postupcima koje mogu imati negativan utjecaj na nju.
Odaberite kvalitetan šampon, redovito ju perite i šišajte i kosa će vam uzvratiti prekrasnim izgledom.
Izvor slike: Maksim Toome / Shutterstock.com
