‘Nina, imaš li vremena za sebe?’, pitanje je koje smo morali postaviti 27-godišnjoj fitness trenerici Nini Mijoč, ujedno i nogometašici ŽNK Neretva te djelatnici Sveučilišta u Dubrovniku. Ima vremena, kaže, obzirom da cijeni dobru organizaciju. Uostalom, cijeli svoj život je posvetila sportu, tako da na njega ‘troši’ slobodno vrijeme koje ima, piše Dubrovački list.

– Svi mi kažu kako sam na sto strana, ali ja ne znam drugačije funkcionirati. Sport je sam po sebi režim. To je nešto što je mene obilježilo i kroz što sam se izgradila kao osoba – reći će vedra i pozitivna Nina. Upravo je svojim sportskim iskustvom i znanjem odlučila pomoći ljudima koji žele voditi bolji i zdraviji život. Naime, nedavno je ova rođena Pločanka s dugogodišnjom adresom u Dubrovniku otvorila svoj ‘Fit Corner’, stranicu na kojoj dijeli razne treninge, savjete i prehranu.

– Uvidjela sam kako dosta ljudi ima problema s nezdravim načinom života, pretilošću te se ružno osjeća u vlastitom tijelu. Uz to, nemaju motivaciju za napraviti neku promjenu te započeti s treniranjem. U tomu im mogu i želim pomoći – naglasila je Nina koja je certificirani Basic Pro trener. Svoje znanje unaprijedila je kod Marina Bašića. Osposobio ju je za provođenje ‘Basic training for life’ sustava treninga u grupnom, poluindividualnom i indivudalnom obliku rada.

– Odlučila sam se prije dvije godine otići na bodyweight seminar kod njega. Htjela sam prije svega naučiti kako najbolje pripremiti sebe – fizički te kako uz to balansirati zdravu prehranu. Imala sam tada 7 ili 8 kilograma viška! Marino je kvalitetna osoba, izuzetan motivator i hodajuća enciklopedija sporta. Ponudio mi je odgovore na sva moja sportska pitanja i uvelike mi pomogao da ostvarim neke od svojih ciljeva. Nedugo nakon toga, odlučila sam se na njegovu certifikaciju za trenera – kaže Nina. Bodyweight označava korištenje vlastitog tijela kao osnovnog izvora otpora uz korištenje neke dodatne opreme za opterećenje tijela.

Ravnoteža u svemu

Nina je iz rodnih Ploča u Dubrovnik došla prije 13 godina, na poziv ŽNK Ombla u kojem je djelovala od srednjoškolskih dana sve do završetka fakulteta. Bavila se profesionalno i tenisom, no prevladala je ljubav prema nogometu. Sada, već petu sezonu igra za ŽNK Neretva koji nastupa u Prvoj hrvatskoj ligi za žene.

– Obzirom da sam se bavila brojnim sportovima, nisam se mogla odlučiti za kojeg bi trenera pošla, a ovako mi je lakše – mogu pomoći većem broju ljudi i ne moram se fokusirati na jedan sport – kaže Nina. Uz to što trenira sa sportašima i poboljšava njihovu kondiciju, usmjerena je i na rad s rekreativcima te sportskim amaterima. U svemu tome ističe najvažniju stvar, a to je postizanje kvalitetnog odnosa s klijentima.

Cijeli razgovor s Ninom možete pročitati na portalu Dubrovački list.