-

SJAJAN USJPEH! Roko Mijić i ženski četverac prvaci Hrvatske

Sjajan uspjeh VK Neretvanski gusar na Prvenstvu Hrvatske u veslanju koje se ovoga vikenda održava na zagrebačkom Jarunu. Za sada su osvojili ukupno 5 odličja od koji su dva zlatna: ženski četverac s kormilarom i Roko Mijić u skifu.

U kategoriji kadetkinja, četverac s kormilarom, Andrea BunozaLara VolarevićLana BajoLaura Mijić i Anja Pokrajac (kormilar) su osvojile prvo mjesto, a u kategoriji stariji kadeti, skif, stazu dugu 500 metara je najbrže izveslao Roko Mijić (2:01,89).

Za pola sekunde je zlato izmaklo Reini Bebić, ona je bila srebrena u kategoriji kadetkinja – skif, brža od nje je bila Nika Cetina (VK Glagoljaš) i to za 47 stotinki.

Srebrene su i kadetkinje Maris Gluščević i Ema Bebić u dvojcu, od njih su za 3,46 sekundi bile brže cure iz VK Arupinum.

Nikola Mijić je u skifu osvojio broncu na 1000m.

Popodne u 17:10 nastupit će seniorka Nataša Šustić.

Foto: VK Neretvanski gusar

Učenici Osnovne škole Opuzen nagrađeni za uspjehe u sportu i znanju

Gradonačelnik Opuzena Ivan Mataga upriličio je prijem za učenike Osnovne škole Opuzen, njihove mentore i ravnateljicu Valentinu Peršin Čubranić povodom iznimnih uspjeha ostvarenih tijekom školske godine na školskim, županijskim i državnim natjecanjima.

Priznanja su uručena brojnim učenicima i njihovim mentorima. Među nagrađenima su Blaž Dragobratović (geografija, hrvatski jezik i povijest), Rita Kapović (Natjecanje mladih tehničara i građanski odgoj), Tea Stanić (matematika), Ivano Sršen (likovna kultura), Ante Sršen (fizika), Branomir Butigan, David Soče, Paula Leticija Šimović, Mara Kiridžija, Marta Prović, Marko Musulin, Ana Novković, Nika Šešelj i Nika Gujinović, kao i brojni članovi ŠŠD „Neretvanski gusar“ za uspjehe u krosu i rukometu.

Za njihove uspjehe zaslužni su mentori Ivor Šimunović, Meri Ćopo, Nediljka Penović, Živka Čović, Katarina Bebić, Gabrijela Mataga, Ante Čubranić, Ivana Milić, Ivana Bašić i Tomislava Ivanković.

Gradonačelnik Mataga čestitao je svim učenicima, mentorima i ravnateljici Valentini Peršin Čubranić na izvrsnim rezultatima, trudu i uspješnom predstavljanju Osnovne škole Opuzen i Grada Opuzena.

NAJAVA! Dječji Glas Neretve u petak na Ljetnoj sceni GKS-a

Nakon odgode zbog tragičnih okolnosti, poznat je novi datum održavanja glazbenog festivala Dječji Glas Neretve 2026. će se održati u petak, 10. srpnja s početkom u 20:30 sati na Ljetnoj sceni Gradskoga kulturnog središta Metković.

Festival će i ove godine okupiti talentirane mlade izvođače koji su za publiku pripremili raznovrstan glazbeni program. Posjetitelje očekuje večer ispunjena pjesmom, radošću i pozitivnom energijom, uz nastupe djece i mladih koji će pokazati svoj glazbeni talent i trud uložen u pripremu festivala.

Ulaznice po cijeni od pet eura mogu se kupiti u Gradskom kulturnom središtu Metković radnim danom od 9 do 13 sati, kao i na blagajni Ljetne scene GKS-a dva sata prije početka programa.

Festival organizira Ustanova za kulturu i sport Metković pod pokroviteljstvom Grada Metkovića.

Organizatori pozivaju sve ljubitelje glazbe da svojim dolaskom podrže najmlađe izvođače i uživaju u još jednom izdanju omiljenog dječjeg glazbenog festivala.

Zašto je vitamin D važan za normalnu funkciju imunološkog sustava?

Vitamin D jedan je od najpoznatijih vitamina, a njegova uloga u organizmu mnogo je šira od održavanja zdravlja kostiju. Sudjeluje u brojnim fiziološkim procesima, uključujući normalnu funkciju imunološkog sustava, održavanje normalne funkcije mišića te očuvanje normalnih kostiju i zubi. Budući da ga tijelo može stvarati pod utjecajem sunčeve svjetlosti, njegova dostupnost tijekom godine može varirati, osobito u razdobljima kada je izloženost suncu ograničena.

Zašto je vitamin D važan za organizam?

Vitamin D doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava. Osim toga, doprinosi normalnoj apsorpciji i iskorištavanju kalcija i fosfora, održavanju normalne razine kalcija u krvi te održavanju normalnih kostiju i zubi. Također doprinosi normalnoj funkciji mišića i ima ulogu u procesu dijeljenja stanica.

Organizam proizvodi vitamin D u koži pod utjecajem UVB zraka. Na njegovu sintezu utječu godišnje doba, geografski položaj, vrijeme provedeno na otvorenom te korištenje zaštitnih sredstava sa zaštitnim faktorom. Zato unos putem prehrane također ima važnu ulogu.

Prirodni izvori vitamina D uključuju masnu morsku ribu poput lososa, skuše i haringe, riblje ulje, žumanjak jajeta te neke obogaćene prehrambene proizvode. Budući da prehrana često ne osigurava dovoljne količine ovog vitamina, važno je voditi računa o raznolikoj i uravnoteženoj prehrani.

Tko treba obratiti posebnu pozornost na unos vitamina D?

Potrebe za vitaminom D razlikuju se među pojedincima. Osobe koje veći dio dana provode u zatvorenom prostoru, starije osobe ili oni koji su rijetko izloženi sunčevoj svjetlosti mogu obratiti posebnu pozornost na njegov unos putem prehrane.

Tijekom jesenskih i zimskih mjeseci količina UVB zračenja u mnogim dijelovima Europe nije dovoljna za učinkovitu sintezu vitamina D u koži. U takvim razdobljima korisno je planirati jelovnik koji uključuje prirodne izvore ovog vitamina.

Raznovrsna prehrana bogata ribom, mliječnim proizvodima, jajima te drugim nutritivno vrijednim namirnicama može pomoći u osiguravanju odgovarajućeg unosa brojnih vitamina i minerala. Važno je pritom voditi računa i o drugim hranjivim tvarima poput kalcija, magnezija i fosfora, koji zajedno sudjeluju u održavanju normalnog funkcioniranja organizma.

Kako održavati odgovarajući unos vitamina D?

Temelj dobrog nutritivnog statusa je uravnotežena prehrana i zdrav način života. Redovita konzumacija namirnica koje prirodno sadrže vitamin D, zajedno s raznolikim jelovnikom bogatim povrćem, voćem, cjelovitim žitaricama i kvalitetnim izvorima proteina, doprinosi pravilnoj prehrani.

Boravak na otvorenom također je važan dio svakodnevnih navika jer omogućuje prirodnu sintezu vitamina D kada su uvjeti za to odgovarajući. Istodobno je potrebno pridržavati se preporuka za odgovorno izlaganje suncu.

Ako prehrana ne osigurava dovoljan unos vitamina D ili postoje posebne prehrambene potrebe, korisno je potražiti savjet liječnika ili drugog zdravstvenog stručnjaka koji može procijeniti individualne potrebe. Uravnotežena prehrana, redovita tjelesna aktivnost i zdrav način života ostaju ključni čimbenici za očuvanje općeg zdravlja i normalnog funkcioniranja organizma tijekom cijele godine.

izvor: https://nutrition.com.hr

DOGOVOR S USKOK-om: Mladić iz Ploča optužen za poticanje na terorizam dobio jednu godinu zatvora

Koji dan nakon što je USKOK podigao optužnicu kojom je za poticanje na terorizam teretio 19-godišnjaka iz Ploča, na temelju sporazuma stranaka okončan je ovaj postupak tako da je mladić kažnjen s godinu dana bezuvjetnog zatvora. Obzirom da je propisana kazna za poticanje na terorizam od jedne do osam godina, jasno je da je mladić “dobro” prošao, a dok presuda ne bude pravomoćna i dok ne bude pozvan na izdržavanje kazne, ostaje na slobodi uz mjere opreza, i to javljanje policiji jednom tjedno i zabranu pristupa internetu, prenosi Slobodna Dalmacija.

Podsjetimo da je USKOK prije otprilike tjedan dana podignuo optužnicu u kojoj su ga teretili da je od 24. do 29. travnja 2026. u Pločama, radi izazivanja straha i masovne panike građana, preko mobitela pristupio internetskom servisu “Fastmail” na kojem je otvorio korisnički račun na ime druge osobe.

S tog je računa poslao više e-mail poruka na veći broj adresa elektroničke pošte institucija i tijela Republike Hrvatske, u kojima je naveo prijetnje o aktiviranju postavljenih eksplozivnih naprava u više obrazovnih i odgojnih ustanova na području Zagreba, Zadra, Opuzena, Splita i Ploča.

Tako je 24. travnja u večernjim satima na e-mail adrese policije i SOA-e te Ureda predsjednika RH preko mobitela koji je registriran na ime njegova oca kao pretplatnika, a koji zapravo on koristi, poslao poruku u kojoj je stajalo: “Žurna službena prijava o planiranom terorističkom aktu i neposrednoj ugrozi nacionalne sigurnosti, koordinirane eksplozivne naprave na području RH” i u kojoj je najavljeno da će se istovremeno aktivirati naprave u gimnazijama u Zagrebu, Zadru, Splitu te jednom splitskom dječjem vrtiću i dvjema srednjim školama u Pločama i Opuzenu.

Pet dana kasnije ujutro oko 9 sati na adrese SOA-e i MUP-a šalje mail u kojem navodi da je u srednjoj školi u Opuzenu postavljena eksplozivna naprava koja će eksplodirati tog dana u 9.35 sati, da bi istog dana, petnaestak minuta nakon prvog e-maila, poslao poruke dubrovačkoj policiji da je u istoj školi u Opuzenu naprava koja će eksplodirati u zbornici u 10.25 sati.

Nakon što je otkriven, sve je priznao, kazavši da mu je žao i da se ispričava svima te da je ovo jedna od većih grešaka koje je napravio u svom životu. Uz ostalo je naveo da nema hobi ni puno prijatelja, da igra igrice i po 12 sati dnevno.

Piše: Vladimir Urukalo / Slobodna Dalmacija

U Zadru nestala djevojka, policija moli za pomoć

Na stranicama MUP-a objavljena je fotografija i opis 16-godišnje Gabrijele Jan Lončarić koja je nestala 25. lipnja 2026. u Zadru. Visoka je 165 centimetara, teška 55 kilograma i ima dugu svjetlosmeđu kosu.

Gabrijela je visoka 165 centimetara, teška oko 55 kilograma, ima dugu svijetlosmeđu kosu i smeđe oči. U trenutku nestanka bila je odjevena u crnu majicu kratkih rukava, crne kratke hlače i crne tenisice.

U emotivnoj objavi na društvenim mrežama Gabrijelina majka istaknula je kako obitelj već deset dana živi u neizvjesnosti te uputila apel građanima da pomognu u potrazi.

Molimo vas, nemojte samo proći pored ove objave. Pogledajte njezinu fotografiju, podijelite je i pomozite da dođe do što više ljudi. Možda upravo netko od vas ima informaciju koja će nas dovesti do naše djevojčice, poručila je.

Ako ste Gabrijelu vidjeli ili imate bilo kakvu informaciju o njezinu kretanju od 25. lipnja 2026. godine, molimo Vas da to odmah prijavite policiji. I najmanji detalj može biti važan. Gabrijela, ako ovo čitaš… Znaš li koliko te tvoja braća traže? Znaš li koliko puta dnevno izgovorimo tvoje ime? Koliko puta pogledamo prema vratima u nadi da ćeš baš sada ući?

Vinska večer na izletištu Konoba Buđoni: vrhunska vina uz pomno osmišljeni jelovnik i glazbu uživo!

Izletište Konoba Buđoni u Momićima organizira Vinsku večer koja će se održati u četvrtak, 10. srpnja, s početkom u 20 sati.

Posjetitelje očekuje večer uz pomno osmišljen jelovnik, vrhunska vina Vinarije Nuić te glazba uživo u izvedbi Mislava Ramljaka.

Na jelovniku su:

  • hladno predjelo: miks dalmatinske bruschette
  • glavno jelo: medaljoni svinjskog lungića s ratatouille povrćem
  • desert: čokoladni mousse na kremi od naranče

Cijena večere iznosi 50 eura, a broj mjesta je ograničen. Svi zainteresirani svoje mjesto mogu rezervirati pozivom na broj 099 531 8216.

Organizatori pozivaju sve ljubitelje dobre hrane, vina i ugodnog ambijenta da na vrijeme rezerviraju svoj stol i uživaju u ljetnoj vinskoj večeri u Konobi Buđoni.

Požar na Lovorniku i potrošeni milijuni za sanaciju: Grad Ploče nema ozbiljno riješeno sortiranje i recikliranje otpada

HDZ-a grada Ploča se obratio priopćenjem za javnost vezanim uz stanje na odlagalištu otpada Lovornik na kojem je prije dva dana izbio požar. Prenosimo ga u cijelosti:

Požar na odlagalištu Lovornik nažalost nije izoliran incident niti „nesretan slučaj”. On je posljedica godina neodlučnosti, lošeg planiranja i sustavnog zanemarivanja gospodarenja otpadom od strane gradske vlasti. Jedino sustavno što se radi po pitanju otpada je konstantno podizanje cijena usluga.

Dok se građani ponovno suočavaju s dimom, neugodnim mirisima i zabrinutošću za zdravlje, iz Grada dolaze ista objašnjenja i ista obećanja. Međutim, činjenica ostaje jasna: Grad Ploče ni dan danas nema funkcionalno i ozbiljno riješen sustav sortiranja i recikliranja otpada koji bi smanjio pritisak na odlagalište Lovornik.

Posebno zabrinjava činjenica da su u posljednjem razdoblju donesene odluke Gradskog vijeća o dodatnim značajnim izdvajanjima za održavanje i nadzor odlagališta. Komunalnom društvu je odobreno dodatnih 95.625,00 eura za održavanje Lovornika, dok je za nadzor i monitoring izdvojeno 211.386,38 eura. Što je točno obuhvaćeno tim iznosima, kako se provode kontrole i zašto, unatoč tome, dolazi do požara i ponavljanja istih problema nema informacija.

Uz ranije ulaganje u sanaciju odlagališta, ovi iznosi dodatno pojačavaju zabrinutost o učinkovitosti upravljanja projektima i stvarnim rezultatima na terenu. Ako su sredstva utrošena za održavanje i nadzor, onda je legitimno pitanje zašto sustav nije spriječio ovakav incident.

Umjesto razvoja modernog i učinkovitog sustava odvojenog prikupljanja, sortiranja i recikliranja otpada, godinama se kasni s konkretnim rješenjima i djelatnici u nehumanim uvjetima odvajaju otpad ručno. Dok drugi gradovi ulažu u infrastrukturu koja smanjuje količinu otpada na odlagalištima, Ploče i dalje ostaju u modelu koji generira probleme umjesto da ih rješava.

Ovo više nije pitanje političkih razlika, nego pitanje odgovornosti prema javnom interesu, zdravlju građana i zaštiti okoliša. Svaki novi incident pokazuje da se problemi ne rješavaju sustavno, nego se samo odgađaju i prikrivaju.

Umjesto odgovorne i transparentne uprave koja planira dugoročno kod nas se upravljanje svodi na krizne reakcije nakon što šteta već nastane.

Umro svećenik i povjesničar don Mile Vidović

Povjesničar i svećenik splitsko-makarske nadbiskupije mons. Mile Vidović umro je danas u 91. godini u splitskoj bolnici, potvrdila je Hini obitelj.

Mons. Vidović je na katoličkom bogoslovnom fakultetu u Zagrebu doktorirao 1977. godine, obranivši tezu “Nikola Bijanković makarski biskup” i postigao akademski naslov doktora teoloških znanosti, specijalizacija povijest Crkve u Hrvata.

Obnašao je više službi u Crkvi među kojima voditelja Nadbiskupske kancelarije u Splitu, generalnoga vikara i arhiđakona metropolitanskoga kaptola u Splitu, te ravnatelja Nadbiskupijske klasične gimnazije “Don Frane Bulić” u Splitu.

Prije smrti radio je na knjizi “Svećenici splitsko-makarske nadbiskupije žrtve II. svjetskog rata i poraća”.

Dobio je nagradu za životno djelo

Papa Pavao VI. udijelio mu je naslov monsinjora 1970., a papa Ivan Pavao II. naslov počasnog prelata 1981. godine. Prije deset godina dobio je nagradu za životno djelo Splitsko-dalmatinske županije za svoje djelovanje kao svećenika i crkvenog povjesničara te autora više knjiga o hrvatskoj crkvenoj povijesti.

Među inim, autor je knjiga “Povijest Crkve u Hrvata”, “Splitsko-makarska nadbiskupija” i “Povijest župa doline Neretve”.

Osim autorskih knjiga sudjelovao je i na brojnim znanstvenim skupovima o raznim povijesnim temama, koji su objavljeni u zbornicima. Povijesnim člancima javljao se i u raznim časopisima i novinama.

Sprovod mons. Vidovića bit će u utorak na Mliništu.

DANI LUBENICA Od žute do bezsjemenske: u Neretvi testiraju nove sorte lubenica

Na Danu polja lubenica u Kominu predstavljene su nove sorte i hibridi koji odgovaraju izazovima klimatskih promjena i zahtjevima tržišta.

Žuta lubenica osvojila je kupce

„Zadnjih nekoliko godina uzgajam mini lubenicu, a ovu sortu, žutu lubenicu, uzgajam drugu godinu. Od uobičajene crvene razlikuje se po ukusu, ekstra je slatka. Specifična je zbog boje, ali je na hrvatskome tržištu dosta dobro prihvaćena. Zbog njene boje, iz početka su ljudi bili malo skeptični, ali, kako imam svoje štandove, posebice po Istri, ljudima sam davao da je probaju i tako je postala tražena. Tko god je probao, kasnije ju je uzimao. Osim ove sorte, imam i velike lubenice, a žutu radim na površini od jednoga hektara, za moju prodaju. Na to sam se odlučio jer sam htio probati nešto novo, da nije klasika. Isprobavali smo razne sorte, a ova se pokazala najboljom, otporna je na sunce, nema fleka ni bilo kakvih oštećenja, ni klimatske promjene ne mogu joj ništa“, rekao je Velibor Šuman iz Komina, na Danu lubenica upriličenom na plantažama ovoga voća uz rijeku Neretvu, piše Rogotin.hr.

Velibor je vlasnik OPG-a, koji svoje proizvode prodaje na štandovima diljem Hrvatske i ima pet zasađenih sorti lubenica. Smatra da je neretvansko područje specifično u odnosu na sva druga:

„Klima ima veliki utjecaj na kvalitetu ploda, zadnjih godina su jaki vjetrovi što utječe na biljku. Probao sam istarsku, zadarsku i slavonsku, ali je definitivno zbog klime neretvanska lubenica najbolja“, uvjeren je, a za iduće godine najavio je pokušaj uzgoja narančaste lubenice.

Da je neretvanska lubenica vrhunske kvalitete složio se i Josip Raos iz Vrgorca, kao i Žana Antonijević iz Splita, koja također ima svoj OPG.

Tri godine razvoja novih hibrida

Darko Pejić vlasnik je firme koja zastupa francusku sjemensku kuću koja se bavi selekcijom povrća od 1892. godine. Zastupnik je za Hrvatsku, BiH, Kosovo i Crnu Goru.

„Iza današnjeg Dana lubenica stoji posao unazad tri godine, pokušavamo donijeti najnovije hibride, najnoviju selekciju u dolinu Neretve da bi postigli što bolje rezultate u uvjetima klimatskih promjena, problema koji se ovdje događaju s vodom i, što je najznačajnije, zahtjeva trgovačkih lanaca. Pokušavamo stvoriti proizvode koji će smanjiti uvoz i postići da hrvatski proizvodi budu još prepoznatljivi. Osnova je imati hibrid, odnosno njegovu fleksibilnost. Dolina Neretve je zanimljiva jer je prepoznata ne samo u Hrvatskoj nego i u okolnim zemljama“, istaknuo je.

Pejić je podsjetio kako su zadnjih deset dana u Neretvi paklene temperature, plodovi su izloženi, gore i gube svoju komercijalnu vrijednost, a, s druge strane, traže se plodovi koji imaju lijepu boju, sve više tamniji plodovi, kao znak svježine.

„Znači poanta je da dobijemo vanjsku strukturu tamniju, a da unutra meso bude što crvenije, jer to daje kupcima sigurnost ukusa, svježine, kvalitete“, rekao je.

Za njega pokusno polje znači „testiranje, testiranje i testiranje“ i „kad postignete da i jedan hibrid uspije, smatrate da ste uspjeli. Trenutno je ovdje osam sorti, osam hibrida, neki su pod šifrom i tek dogodine ćemo imati podrobnije informacije. Neretva je specifična jer ima tri roka sadnje, rani, srednji i kasni i na osnovu toga donosimo zaključke ide li neki proizvod dalje ili ne. Cilj nam je poboljšanje unutarnje kvalitete mesa, traži se kompaktnost i hrskavost što krajnjem potrošaču daje jako lijepi ugođaj, s druge strane plod koji ima čvrsto i hrskavo meso se može duže čuvati i gubici se svedu na minimum“.

Bezsjemenski plodovi, prema njemu, novi su izazov.

Nove sorte donose bolje rezultate

Ante Šuman iz Komina vlasnik je obrta za poljoprivredu i uzgoj voća i povrća, dugogodišnji poljoprivrednik i treća generacija u obitelji poljoprivrednika.

Posadio je 25 tisuća sadnica lubenica.

„Zadnjih godina sve su teži klimatski uvjeti, pa smo krenuli s novim sortama i već se vide rezultati. Nove sorte su skuplje i zahtjevnije, ali i donose bolji profit“, objasnio je svoju odluku i istaknuo kako zbog posebnosti Neretve, pri čemu misli na slanu zemlju i vodu, na ovom području ne mogu uspijevati sve sorte lubenica.

Njegov partner Robert Šuman dodaje kako u proizvodnju „ubacuju“ nove sorte da provjere kako će se ponašati u ovdašnjim uvjetima.

„Nastojimo proizvesti bolje, krupnije, slađe i crvenije iznutra. Mogu reći da se svake godine kvaliteta lubenica povećava“, zaključio je Šuman.

Piše: Ante Šunjić / Rogotin.hr
Foto: Ante Šunjić

Ribarska noć u Rogotinu okupila brojne posjetitelje

U Rogotinu je sinoć održana tradicionalna Ribarska noć koja je okupila brojne mještane i posjetitelje.

Posjetitelji su tijekom večeri mogli kušati riblje specijalitete te provesti večer u ugodnom ambijentu uz more. Za glazbeni program bio je zadužen sastav Black Rižot.

Ribarska noć jedna je od tradicionalnih ljetnih manifestacija u Rogotinu koja svake godine okuplja posjetitelje iz Doline Neretve i okolnih mjesta.

Evo što je fotoaparatom zabilježio Jure Zovko

Zadnje objavljeno