-

SJAJAN USJPEH! Roko Mijić i ženski četverac prvaci Hrvatske

Sjajan uspjeh VK Neretvanski gusar na Prvenstvu Hrvatske u veslanju koje se ovoga vikenda održava na zagrebačkom Jarunu. Za sada su osvojili ukupno 5 odličja od koji su dva zlatna: ženski četverac s kormilarom i Roko Mijić u skifu.

U kategoriji kadetkinja, četverac s kormilarom, Andrea BunozaLara VolarevićLana BajoLaura Mijić i Anja Pokrajac (kormilar) su osvojile prvo mjesto, a u kategoriji stariji kadeti, skif, stazu dugu 500 metara je najbrže izveslao Roko Mijić (2:01,89).

Za pola sekunde je zlato izmaklo Reini Bebić, ona je bila srebrena u kategoriji kadetkinja – skif, brža od nje je bila Nika Cetina (VK Glagoljaš) i to za 47 stotinki.

Srebrene su i kadetkinje Maris Gluščević i Ema Bebić u dvojcu, od njih su za 3,46 sekundi bile brže cure iz VK Arupinum.

Nikola Mijić je u skifu osvojio broncu na 1000m.

Popodne u 17:10 nastupit će seniorka Nataša Šustić.

Foto: VK Neretvanski gusar

Metković dobiva Srednju glazbenu školu: Potpisan ugovor vrijedan dva milijuna eura

Potpisan je ugovor o sufinanciranju izgradnje Srednje glazbene škole u Metkoviću, čime je osigurano dva milijuna eura iz državnog proračuna za nastavak realizacije jednog od najvažnijih obrazovnih projekata u gradu. Ugovor su potpisali ministrica regionalnog razvoja i fondova EU Nataša Mikuš Žigman i župan Dubrovačko-neretvanske županije Blaž Pezo, uz nazočnost potpredsjednika Vlade Branka Bačića i gradonačelnika Metkovića Dalibora Milana.

Za 2026. godinu osigurano je 300 tisuća eura, dok će se milijun eura isplatiti 2027., a dodatnih 700 tisuća eura 2028. godine. Ostatak sredstava osigurat će Dubrovačko-neretvanska županija i Grad Metković, a nakon potpisivanja ugovora slijedi provedba javne nabave za odabir izvođača radova.

Potpredsjednik Vlade Branko Bačić istaknuo je kako se ovim projektom ispunjava dugogodišnje obećanje da Metković dobije Srednju glazbenu školu, izrazivši uvjerenje da će nova ustanova obogatiti grad te omogućiti mladima iz Metkovića i cijele Dubrovačko-neretvanske županije kvalitetnije glazbeno obrazovanje.

Ministrica Nataša Mikuš Žigman naglasila je kako je riječ o važnom projektu za Metković i dolinu Neretve, istaknuvši da će nova škola biti potpora obrazovanju učenika, razvoju njihove kreativnosti i glazbenih talenata te imati veliki značaj za cijelu lokalnu zajednicu.

Župan Blaž Pezo poručio je kako će Dubrovačko-neretvanska županija, kao nositelj projekta, učiniti sve da se njegova realizacija uspješno privede kraju, naglasivši da su ulaganja u školstvo i obrazovanje jedan od prioriteta Županije.

Gradonačelnik Dalibor Milan ocijenio je kako je riječ o velikom priznanju za Metković i ulaganju u budućnost djece i mladih. Istaknuo je da se ovim projektom ostvaruje dugogodišnji cilj – omogućiti učenicima nastavak glazbenog obrazovanja u vlastitom gradu – te dodao kako će suvremeno opremljena Srednja glazbena škola biti na ponos cijeloj dolini Neretve.

Foto: DNŽ

Kalcij i vitamin D – važni nutrijenti za održavanje normalnih kostiju i zubi

Kalcij i vitamin D među najvažnijim su nutrijentima za održavanje zdravlja kostiju i zubi. Njihove se funkcije međusobno nadopunjuju jer vitamin D doprinosi normalnoj apsorpciji i iskorištavanju kalcija. Redovit unos ovih hranjivih tvari kroz raznoliku i uravnoteženu prehranu važan je tijekom cijelog života.

Koju ulogu imaju kalcij i vitamin D?

Kalcij je mineral koji je potreban za održavanje normalnih kostiju i zubi. Također doprinosi normalnoj funkciji mišića, normalnom prijenosu živčanih impulsa te normalnoj funkciji probavnih enzima. Uz to, ima ulogu u procesu diobe i specijalizacije stanica.

Vitamin D doprinosi normalnoj apsorpciji i iskorištavanju kalcija i fosfora, održavanju normalne razine kalcija u krvi te održavanju normalnih kostiju i zubi. Također doprinosi normalnoj funkciji mišića i normalnoj funkciji imunološkog sustava.

Zbog njihove međusobne povezanosti, kalcij i vitamin D često se spominju zajedno kao važni nutrijenti u svakodnevnoj prehrani.

Gdje se nalaze kalcij i vitamin D?

Kalcij se prirodno nalazi u mlijeku, jogurtu, siru i drugim mliječnim proizvodima. Dobar izvor mogu biti i određene mineralne vode bogate kalcijem, zeleno lisnato povrće, bademi, sezam te proizvodi obogaćeni kalcijem.

Vitamin D prirodno se nalazi u masnoj morskoj ribi poput lososa, skuše i haringe, ribljem ulju te žumanjku jajeta. Određene namirnice mogu biti obogaćene vitaminom D, a organizam ga može stvarati u koži pod utjecajem sunčeve svjetlosti kada su za to ispunjeni odgovarajući uvjeti.

Raznolika prehrana koja uključuje različite izvore ovih nutrijenata doprinosi njihovom redovitom unosu i osigurava organizmu niz drugih važnih vitamina i minerala.

Kako osigurati odgovarajući unos?

Najbolji način za održavanje odgovarajućeg unosa kalcija i vitamina D jest uravnotežena prehrana koja uključuje mliječne proizvode ili druge izvore kalcija, kao i namirnice koje prirodno sadrže vitamin D. Redovita konzumacija raznovrsnih namirnica omogućuje unos brojnih hranjivih tvari potrebnih za normalno funkcioniranje organizma.

Uz pravilnu prehranu, važan je i zdrav način života. Boravak na otvorenom, kada vremenski uvjeti to dopuštaju, može pridonijeti prirodnoj sintezi vitamina D u koži. Istodobno je potrebno pridržavati se preporuka za odgovorno izlaganje suncu.

Ako postoje posebne prehrambene potrebe ili pitanja vezana uz unos kalcija i vitamina D, preporučuje se savjetovanje s liječnikom ili drugim zdravstvenim stručnjakom. Dugoročno gledano, raznolika prehrana i zdrave životne navike najbolji su temelj za održavanje normalnih kostiju, zubi i općeg zdravlja.

Izvor: whey.com.hr

Uhićeni provalnici koji su harali Hrvatskom: Opljačkali i stan u Metkoviću

Policijski službenici PU ličko-senjske, u suradnji s PU karlovačkom, PU dubrovačko-neretvanskom i PU šibensko-kninskom, dovršili su kriminalističko istraživanje nad 39-godišnjim i 51-godišnjim rumunjskim državljanima, koje sumnjiče za 9 kaznenih djela6 teških krađa i 3 teške krađe u pokušaju.

Prema sumnjama policije, od 17. kolovoza 2025. do 7. srpnja 2026. godine provaljivali su u stanove u Gospiću, Senju, Otočcu, Dugoj Resi, Karlovcu, Novoj Mokošici, Dubrovniku i Metkoviću, iz kojih su otuđili novac i nakit.

Obojica su uhićena, predana pritvorskom nadzorniku, a kaznena prijava podnesena je nadležnom državnom odvjetništvu.

Lijevo desno glumac: Zijah Sokolović otvorio ovogodišnji Festival Skala

Festival Skala sinoć je otvoren u vrtu ispod Barbirovih skala, u sklopu manifestacije Metkovsko ljeto 2026., pred brojnom publikom. Ovogodišnje izdanje otvorio je proslavljeni glumac Zijah Sokolović izvedbom svoje višestruko nagrađivane autorske predstave Lijevo desno glumac.

U jedinstvenom ambijentu vrta ispod Barbirovih skala Sokolović je spojio humor, filozofiju i kabaret, kroz neposredan kontakt s publikom potaknuvši gledatelje na razmišljanje o svakodnevnim životnim ulogama.

Otvorenjem Festivala Skala uspješno je započeo novi ciklus kulturnih događanja u sklopu Metkovskog ljeta, a publiku u narednim danima očekuju novi kazališni i umjetnički programi.

Foto: metkovic.hr

Metković u subotu domaćin XI. Neretva Opena – nastupa 16 posada osmeraca

Metković će u subotu, 11. srpnja, ponovno biti središte veslačkih zbivanja jer se na rijeci Neretvi održava XI. Neretva Open, atraktivna utrka osmeraca u organizaciji Veslačkog kluba Neretvanski gusar.

Prvi start predviđen je u 9:00 sati, a posade će veslati 700 metara uzvodno od mosta, s ciljem kod hangara VK Neretvanski gusar.

Na ovogodišnjem izdanju regate nastupit će 16 posada koje će se natjecati u četiri kategorije – Gradovi, Veterani, MIX i Otvorena. Među sudionicima su klubovi iz Metkovića, Dubrovnika, Zadra, Vukovara, Splita, Makarske, Zagreba, Rijeke, Skradina, Karlovca i Prozora, što jamči zanimljive i neizvjesne dvoboje na Neretvi.

Ljubitelje veslanja očekuje uzbudljivo sportsko prijepodne i prilika da uz obalu Neretve uživaju u jednoj od najatraktivnijih veslačkih utrka.

Nika Cetina osvojila zlato u Zagrebu, Roko Mijić nastavlja pripreme za nove izazove

Uoči XI. Neretva Opena i subotnjeg spektakla utrka osmeraca na Neretvi, članovi Veslačkog kluba Neretvanski gusar nastavljaju s uspješnim nastupima i pripremama za nova natjecanja.

Nika Cetina osvojila je zlatnu medalju u disciplini samca za starije juniorke na Otvorenom prvenstvu Zagreba, održanom na Jarunu u zahtjevnim uvjetima zbog velike količine lokvanja na stazi. U klubu posebno ističu njezino odlično ostvareno vrijeme i sve bolju formu.

S pripremama nastavlja i Roko Mijić, koji se nakon trening-kampa u Mariboru već ovog vikenda vraća natjecateljskim obvezama. Očekuju ga mini pripreme u Zagrebu, kontrolne utrke te nastup na regati u Karlovcu.

Iz VK Neretvanski gusar čestitali su Niki na osvojenom zlatu te Roku poželjeli uspjeh na predstojećim natjecanjima, ističući kako njihovi veslači nastavljaju marljivo raditi i podizati natjecateljsku formu.

Tko je pustio da ovako propadne? Četiri godine nakon otvorenja prizore uz Pelješki most teško je objasniti

Pelješki most, jedan od najvećih infrastrukturnih projekata u modernoj hrvatskoj povijesti, trebao je biti simbol povezivanja juga zemlje, ali i primjer kvalitetno uređenog javnog prostora. Međutim, svega četiri godine nakon njegova otvorenja, slika s odmorišta uz most ostavlja sasvim drukčiji dojam.

Posjetitelje koji zastanu kako bi uživali u pogledu na impresivnu građevinu danas dočekuju suha stabla, zapuštene zelene površine i prostor koji djeluje kao da je prepušten sam sebi. Umjesto uređenog odmorišta koje bi predstavljalo svojevrsnu razglednicu Hrvatske, prizor izaziva pitanje: tko brine o ovom prostoru?

Posebno upadaju u oči stabla koja su očito odavno izgubila bitku sa sušom. Neka su potpuno osušena, druga jedva pokazuju znakove života, dok održavanje zelenih površina, barem prema onome što se može vidjeti na terenu, nije na razini kakvu bi građani i turisti očekivali na jednoj od najvažnijih prometnih točaka u državi, piše Slobodna Dalmacija.

Ako je projekt vrijedan više od pola milijarde eura mogao biti uspješno dovršen, kako je moguće da se nekoliko desetaka stabala i okoliš odmorišta ne mogu održavati u pristojnom stanju?

Pitanje nije samo estetsko. Radi se o odgovornosti prema javnom prostoru, novcu uloženom u uređenje te dojmu koji Hrvatska ostavlja brojnim domaćim i stranim posjetiteljima. Svako osušeno stablo predstavlja izgubljeno ulaganje, ali i simbol izostanka sustavne brige nakon završetka velikih projekata.

Ključno je pitanje – čija je to nadležnost? Održavanje odmorišta uz državne ceste i autoceste u pravilu je definirano ugovorima između investitora, upravitelja prometnice i izvođača održavanja. Je li za stanje odgovorna tvrtka koja upravlja prometnicom, izvođač hortikulturnih radova ili je riječ o propustu u redovitom održavanju? Građani imaju pravo na jasan odgovor.

Jednako tako, javnost ima pravo znati postoji li plan obnove zelenila, hoće li suha stabla biti zamijenjena novima i kada će odmorište ponovno izgledati dostojno jednog od najprepoznatljivijih hrvatskih infrastrukturnih projekata.

Veliki projekti ne završavaju rezanjem vrpce. Njihova vrijednost mjeri se i godinama poslije načinom na koji se održavaju i brigom koju institucije pokazuju prema javnoj imovini. Pelješki most i njegovo odmorište zaslužuju više od zapuštenog zelenila i prebacivanja odgovornosti s jedne institucije na drugu.

Jer pitanje nije samo tko je posadio stabla, nego tko ih je pustio da se osuše.

Piše: Stanislav Soldo / Slobodna Dalmacija 

OBAVIJEST! U petak se zatvara plovidba dijelom Neretve zbog radova na cjevovodu

Lučka kapetanija Ploče izvijestila je da će u sklopu projekta izgradnje vodoopskrbne i elektroenergetske infrastrukture za lijevu obalu ušća Neretve započeti radovi na postavljanju i potapanju vodoopskrbnog cjevovoda preko rijeke Neretve.

Radovi počinju u petak, 10. srpnja 2026. godine u 7 sati, na lokaciji oko 400 metara nizvodno od Rogotinskog mosta. Zbog izvođenja radova plovidba će biti potpuno obustavljena na dionici od Rogotinskog mosta do glave na ušću Neretve, od 7 sati pa do završetka potapanja cjevovoda u poslijepodnevnim satima.

Nakon potapanja cjevovoda slijede radovi na njegovoj zaštiti, koji će trajati oko 10 radnih dana. Tijekom tog razdoblja plovidba će biti dopuštena, ali uz povećan oprez i bez ometanja radnih strojeva i radnika.

Iz Kapetanije pozivaju sve vlasnike plovila i sudionike u plovidbi da se strogo pridržavaju privremenog zatvaranja plovnog puta radi sigurnog izvođenja radova.

Za dodatne informacije građani se mogu obratiti Lučkoj kapetaniji Ploče na brojeve 020/679-008 i 098/982-7352 ili putem VHF kanala 10.

Ljetno kino: publiku očekuju četiri velika filmska hita

LED DISPLAY - 4

Od 15. srpnja u Ljetnom kinu „Pobjeda“ Metković počinje novi ciklus filmskih projekcija na otvorenom. Tijekom ljeta publiku očekuju četiri filmska naslova različitih žanrova – od obiteljske avanture i akcijskog spektakla do trilera i superherojskog filma.

Na programu su:

  • 15. srpnjaVaiana (21:00)
  • 21. srpnjaOdiseja (21:00)
  • 27. srpnjaPonor smrti (21:00)
  • 10. kolovozaSpider-Man: Novo doba (20:30)

Sve projekcije održavaju se na otvorenom u večernjim satima, a organizatori i ove godine najavljuju ugodne filmske večeri pod zvjezdanim nebom.

LED DISPLAY – 4

U požaru izgorjela 44 stabla maslina: policija kazneno prijavila dvojicu muškaraca

Dovršenim kriminalističkim istraživanjem policijskih službenika Policijske postaje Ploče dvije muške osobe u dobi od 71 i 34 godine osumnjičeni su za kaznena djela dovođenja u opasnost opće opasnom radnjom ili sredstvom i kazneno djelo oštećenja tuđe stvari.

Utvrđeno je kako su krajem lipnja ove godine, na neobradivom poljoprivrednom zemljištu u Pločama koje je u vlasništvu spomenutog 71-godišnjaka, neoprezno spaljivali različite vrste otpada zbog čega je došlo do požara koji je zahvatio 7000 kvadrata poljoprivrednog zemljišta u kojem su izgorjela i 44 stabla maslina, vlasništvo 58-godišnjaka.

Zbog počinjenih kaznenih djela policija je protiv osumnjičenih podnijela kaznene prijave nadležnom državnom odvjetništvu.

Foto: ilustracija

Zadnje objavljeno