Učenice ŠŠK Gusar iz OŠ don Mihovila Pavlinovića – Metković državne su ekipne prvakinje u krosu. One su Sara Šiljeg, Karla Šiljeg, Radojka Volarević i Lukrecija Krstičević koja je pojedinačnozauzela treće mjesto u konkurenciji od 84 natjecateljice.
Naime, danas je u Poreču natjecanjem u disciplini kros počelo prvo u nizu državnih prvenstava školskih sportskih društava iz Hrvatske. Na natjecanju su sudjelovali županijski prvaci iz cijele Hrvatske u 4 kategorije.
Našu županiju su zastupali isključivo metkovski učenici, od toga jedna ekipa iz OŠ Stjepana Radića (ŠŠD Predolac) i čak tri ekipe iz OŠ don Mihovila Pavlinovića (ŠŠD Gusar) što je jedinstven slučaj na državnom natjecanju.
Nastupili su:
u kategoriji djevojčice, 5.- 6. razred: Lukrecija Krstičević, Sara Šiljeg, Karla Šiljeg, Radojka Volarević (voditelj Nino Šešelj),
u kategoriji djevojčice 7. – 8. razred: Matea Bebić, Ana Meak Kovačević, Iva Markić i Nikolina Medak (voditelj Nino Šešelj)
u kategoriji dječaci, 7. – 8. razred: Josip Milan, Antonio Perić, Leonardo Soldo i Karlo Gustin (voditelj Boris Brčić).
Osim državnih prvakinja, vrijedne su rezultate postigle i ostale ekipe uz napomenu da je plasman na državnu završnicu po sebi uspjeh. Dječaci iz OŠ Stjepana Radića (7. – 8. r.) zauzeli su 16. mjesto, iz OŠ don Mihovila Pavlinovića (5. – 6. r.) 8. mjesto, a djevojčice (7. – 8. r.) osvojile su 17. mjesto.
Čestitamo još jednom državnim prvakinjama i svim sudionicima državnog natjecanja, kao i njihovim učiteljima-mentorima Ninu Šešelju i Borisu Brčiću! Ekipa, bravo!
U subotu, 21. travnja u deset sati u vrtuPrirodoslovnoga muzeja Metković održati ćemo radionicu za velike i male vrtlare .
Sve potrebne materijale osigurava PMM u suradnji sa rasadnikom Agrovrt iz Metkovića.
Svatko od nas može pomoći u očuvanju pčelinjih zajednica i to tako da izgradi jedan mali dio pčelinjeg svijeta – sadeći raznoliko bilje i cvijeće na livadama, u parkovima, uz cestu, u šumama, na poljima, u svojim vrtovima. Pčelama treba zdrava prehrana, jednako kao što je potrebna i nama. Ako im je omogućimo, na taj način čuvamo i našu zdravu budućnost.
Svi veliki i mali vrtlari naučiti će koje cvjetne biljke najradije posjećuju pčele, zašto je važno u vrtu za vrućih dana ostaviti plitki tanjurić sa vodom, oslikati će cvjetne posudice, posaditi presadnice, posijati sjeme i naučiti brinuti o posađenom bilju kod kuće.
Udruga dječje i cerebralne paralize doline Neretve Leptirići već nekoliko godina ima suradnju s Fakultetom edukacijske rehabilitacije iz Mostara u izvođenju studentske prakse.
Upravo ta suradnja omogućava studentima uvid u kvalitetu i izazove buduće profesije, a isto tako stjecanje znanja, iskustva i vještina koje im prenosi radni terapeut i terapeut senzorne integracije iz Udruge Leptirići Irena Obradović.
– Želimo pomoći da polaznici, znanja i vještine usvojene tijekom studija povežu sa zahtjevima prakse, te potrebama djece s teškoćama, osoba s invaliditetom i njihovih obitelji, poručili su iz Udruge Leptirići koja svoje kabinete za rad ima u Pločama i Metkoviću.
Nakon duge i hladne zime većina ljudi se raduje toplijem vremenu i cvjetanju biljaka. No, ako patite od astme ili alergija, proljeće za vas znači učestalije probleme sa zdravljem i pogoršanje simptoma astme.
Astma je kronična upala dišnih putova koju prati pretjerana nadražljivost bronha koja se manifestira različitim simptomima koji mogu biti stalni ili periodički. Najčešći simptomi astme su kašalj (najčešće noću i u naporu), otežano disanje, sviranje i stezanje u prsnom košu, nedostatak zraka, povlačenje simptoma spontano ili uz terapiju.
Osnovno obilježje astme je da je to kronična, ali i promjenjiva bolest čiji se simptomi mogu pogoršavati i smanjivati tijekom liječenja. Izmjenjuju se razdoblja bez simptoma s normalnom plućnom funkcijom i razdoblja pogoršanja s izraženim simptomima i narušenom plućnom funkcijom.
Astma se najčešće javlja već u dječjoj dobi i kao takva najčešća kronična bolest u djece. Zanimljivo je da je dvaput češća u dječaka do 12. godine života dok se u kasnijoj dobi podjednako javlja i u dječaka i u djevojčica. Ono što zapažamo je da je broj novooboljelih u stalnom je porastu.
Što se događa u astmi? Grčenjem mišića bronha dolazi do suženja bronha i otežanog disanja, posebno izdisaja, sluznica je upaljena i otečena i prati je pojačano je izlučivanje sluzi što dodatno otežava disanje.
Pitamo se što uzrokuje astmu? Znamo da kod nekih osoba postoji nasljedna sklonost prema ovoj bolesti. Osim toga astmu uzrokuju i alergije, čak 75-80% djece s astmom ima neku alergiju, pri tome najčešći alergeni su prašina, pelud, grinje, životinjska dlaka, perje, plijesni, gljivice, hrana… Najčešći iritansi, sredstva nadražaja, su duhanski dim, zagađeni zrak, jaki mirisi… Astmu može uzrokovati tjelesni napor, infekcija, vremenske prilike i emocionalna uzbuđenja.
U liječenju astme želi se uz dobru kontolu prevenirati kronično oštećenje dišnih putova i doseći život bez simptoma: normalan san, redovito pohađanje nastave, normalna tjelesna aktivnost koja uključuje aktivno bavljenje sportom, izbjeći posjete hitnoj službi ili prijemu u bolnicu radi pogoršanja astme, te uzimanje lijekova bez nuspojava.
U liječenju astme postoje tri načina kako postići gore navedene ciljeve, to su: edukacija bolesnika, kontrola okoliša i terapija.
Edukacija bolesnika podrazumijeva određeno znanje i razumijevanje bolesti. Stoga svaki bolesnik treba imati pisani plan liječenja i voditi svoj dnevnik astme.
Kontrola okoliša je važan čimbenik u kontroli bolesti. Stoga je važno umanjiti izloženost pokretačima i uzročnicima astme: grinje, kućni ljubimci, duhanski dim, prašina, plijesni, peludi, hladan zrak…
Različiti su stupnjevi težine bolesti kod svakoga bolesnika i prema tome se u liječenju koriste određeni lijekovi koje svrstavamo u dvije skupine:
osnovni lijekovi koji liječe upalu u dišnim putovima, održavaju dugotrajnu bronhodilataciju i održavaju bolest pod kontrolom,
simptomatski lijekovi koji rješavaju samo akutne simptome (najčešće Ventolin).
Osnovni lijekovi su protuupalni lijekovi:inhalacijski kortikosteroidi (najučinkovitiji prouupalni lijekovi za dugotrajnu kontrolu astme), antileukotrijeni i kromoni. Ovi lijekovi smanjuju upalu u dišnim putovima, smanjuju otok sluznice i proizvodnju sluzi te pomažu obnavljanje oštećene sluznice dišnih putova.
Dodatna terapija inhalacijskim kortikosteroidima su bronhodilatatori dugoga djelovanja koji omogućavaju dugotrajno opuštanje mišića bronha i primjenjuju se u bolesnika s noćnim simptomima.
Ponavljam, cilj u liječenju astme je dobra kontrola bolesti, a znakovi loše kontrole su češća uporaba bronhodilatatora (Ventolin), noćni ili ranojutarnji simptomi koji ometaju san, teže podnošenje tjelesnoga napora, snižen vršni protok zraka i kada spirometrija pokazuje smanjenu plućnu funkciju.
Inhalacija je najučinkovitiji način primjene terapije jer tada lijek dolazi na mjesto djelovanja, u dišne putove, i tako su umanjene nuspojava u ostalom dijelu organizma. Zato je važno znati ispravnu tehniku inhaliranja!
Kod upotrebe aerosolnog inhalatora (pumpica, inhaler), spremnik jepod tlakom i nakon potiska se ispušta točno određena doza lijeka u obliku aerosola. Pri tome je potrebna dobra koordinacija potiska i udisaja. Prije uporabe obavezno dobro protresite spremnik!
Postoje pomagala za primjenu aerosolnih inhalatora koja olakšavaju primjenu inhalera i omogućuju točnije doziranje. To su zračna komorica (babyhaler) za dojenčad i djecu do 5.godine života, te volumatic za djecu od 5 godina i odrasle.
Inhalator sa suhim prahom (diskus) je jednostavniji za primjenu od aerosolnih inhalatora i omogućava točnije doziranje.
Rekli smo da je u liječenju astme važno postići dobru kontolu bolesti, a u to spada mjerenje vršnog protoka zraka. To je jednostavna metoda za određivanje funkcije pluća i služi za samokontrolu bolesnika.
Mjerenje vršnog protoka zraka pokazuje promjene u protoku zraka kroz dišne putove uz pomoć mjerača vršnog protoka zraka (peak flow meter). Potrebno je učiniti 3 uzastopna mjerenja i najbolji rezultat upisati u dnevnik. Mjeri se uvijek u isto doba dana, ujutro i navečer. Pogoršani rezultati upozoravaju na pogoršanje bolesti. Vrijednosti vršnoga protoka zraka mogu biti snižene nekoliko sati, pa i dana prije pojave simptoma astme.
Očekivane vrijednosti kod djece ovise o visini, a kod odraslih o dobi, spolu i visini. Prema očekivanim vrijednostima određuju se zone radi lakše kontrole bolesnika, i to:
zelena zona: predstavlja 80-100% najboljeg osobnog rezultata i znak je dobre kontrole bolesti
žuta zona: predstavlja 60-80% najboljeg osobnog rezultata i signal je za oprez
crvena zona: predstavlja manje od 60% najboljeg osobnog rezultata i znak je za uzbunu.
Kontrola okoliša je važan čimbenik u kontroli bolesti. Tu prije svega mislimo na izbjegavanje alregena koji su pokretači astme. Evo nekoliko savjeta:
uklonite tepihe, tepisone, pokućstvo od tekstila, čupave igračke…
prašinu kupite vlažnom krpom koju možete oprati na višoj temperaturi
ne držati kućne ljubimce u prostoriji gdje spava osjetljiva osoba
životinje držati izvan kuće, na dvorištu
često i redovito ih kupati
biti na oprezu prije odlaska u cirkus ili ZOO, ako je potrebno, uzeti preventivno lijekove
redovito temeljito čišćenje i dezinfekcija
u vrijeme cvjetanja izbjegavati boravak u prirodi
pri visokim koncentracijama peludi u zraku zatvorite prozore (u stanu i/ili automobilu)
zračite stan u večernjim satima kada je najmanja koncetracija peludi
svakodnevno perite kosu i mijenjajte odjeću
budite oprezni s medom
ne jedite namirnice na koje imate utvrđenu alergiju
pitajte liječnika koji lijek uzeti da biste spriječili napad
čuvajte djecu od izloženosti pasivnom pušenju
izbjegavati kontakt s bolesnicima koji imaju infekcije dišnog sustava
često perite ruke, zračite prostorije, koristite papirnate maramice, uzimajte lijekove
naučite i provodite vježbe disanja.
Na kraju želim dati jedan važan savjet svima koji boluju od astme ili su u kontaktu s osobama koje od nje boluju.
Astmu treba shvatiti kao suputnika s kojim treba naučiti živjeti, a ne kao neprijatelja!
Temperature su iznad prosjeka za ovo doba godine, ljudi sve više borave na otvorenom, u prirodi. Istovremeno bi trebali znati da je ovakva toplina aktivirala i zmije su izašle iz svojih zimskih skloništa. Stoga bi trebali svjesno njihove prisutnosti dok uživamo u blagodati sunca, punimo baterije u prirodnom okruženju ili uživamo u aktivnostima na otvorenom.
Premda je tek travanj, kao rijetko koje godine ljudi se javljaju zbog najezde otrovnica u Hercegovini, piše portal Grude.com.
– Ovo je već drugi poskok u razmaku od samo nekoliko dana kojeg sam ubio skoro na pragu kuće – napisao je jedan od uznemirenih građana, a broj onih koji su se posljednjih dana susreli oči u oči sa zmijom sve je veći.
Da su zmije već neko vrijeme izišle iz svojih skloništa govori i slučaj u Rasnu u BiH. Naime, po pisanju Rasno.portala, jedan je građanin prijavio kako je u obiteljskoj kući zatekao čak dva poskoka.
Zbog ranijeg buđenja otrovnica nego inače ljude se poziva na oprez, osobito one koji vrijeme provode boraveći u prirodi.
Državno natjecanje iz matematike održalo se u Poreču od 12. do 14. travnja 2018. godine za učenike osnovnih i srednjih škola OŠ Stjepana Radića predstavljale su učenica Petra Vladimir (6. d) i njezina mentorica Marijana Odak Krstičević.
Između dvadeset najuspješnijih učenika iz cijele Hrvatske koji se natječu u kategoriji šestih razreda, Petra Vladimir pokazala je zavidno znanje, ostvarivši deseto mjesto.
Pravo sudjelovanja na Natjecanju steklo je 257 učenika ( 89 učenika osnovnih škola i 168 učenika srednjih škola ). Natjecanje je organiziralo Hrvatsko matematičko društvo, u suradnji s Agencijom za odgoj i obrazovanje i Ministarstvom znanosti i obrazovanja Republike Hrvatske
Domaćin natjecanja bila je Osnovna škola Jože Šurana iz Višnjana. Najbolje matematičare u državi pozdravili su ravnatelj škole Predrag Brkić, viša savjetnica prof. Draženka Kovačević, te predsjednica državnog povjerenstva doc. dr. sc. Mea Bombardelli.
Nakon napornog rješavanja testa, učenici i njihovi mentori posjetili su zvjezdarnicu Višnjan (Tičan). Sama zvjezdranica smještena je u naselju Tičan, koje zbog izrazito niskog svjetlosnog zagađenja postala savršeno mjesto za lokaciju Zvjezdarnice s impresivnom kupolom.
Samo sudjelovanje na Državnom natjecanju veliki je uspjeh za svakog učenika što je potvrđeno Pohvalnicom svakom sudioniku natjecanja.
Prema najavi iz Policijske uprave dubrovačko-neretvanske danas je na području cijele županije u 24-satna akcija pojačanog nadzora brzine kretanja vozila.
Akcije je počela jutros, 18. travnja, od 6 sati i trajat će do sutra u 6 sati ujutro.
Jutros smo u nadzoru brzine u Ulici Zrinskih i Frankopana zatekli djelatnike Policijske postaje Metković. Oni će tijekom iduća 24 sata na više lokacija na području PP Metković vršiti nadzor brzine kretanja vozila.
– Cilj akcije nije samo represivno postupanje, odnosno kažnjavanje vozača, već aktivno uključivanje svih sudionika u prometu, javnosti i medija kako bi se stanje sigurnosti cestovnog prometa na području cijele države poboljšalo, poručuju iz policije.
Tvrtka Strabag i konzorcij talijanskog Astaldija i turskog Ictasa podnijeli su tužbu Upravnom sudu zbog odluke Državne komisije za kontrolu postupaka javne nabave, potvrdili su iz te tvrtke HRT-u. Komisija je prije 20-ak dana odbila njihove žalbe na odabir kineske tvrtke za gradnju Pelješkog mosta, piše Dubrovački vjesnik.
– Potvrđujemo da smo danas podnijeli tužbu zbog odluke o odabiru graditelja Pelješkog mosta Upravnom sudu u Zagrebu. Podnijeli smo i zahtjev za privremeno zaustavljanje te smo se pozvali na Europsku Komisiju, napisali su iz Strabaga.
Tužbe bi mogle zaustaviti potpisivanje ugovora te gradnju dugo iščekivanog mosta.
Ministar mora, prometa i infrastrukture Oleg Butković u utorak je najavio kako će idućeg ponedjeljka Hrvatske ceste potpisati ugovor s kineskim konzorcijem China Road and Bridge Corporation za gradnju Pelješkog mosta, sukladno ponuđenoj cijeni od 2,08 milijardi kuna.
Na molbu gostiju, umjesto u nedjelju, utakmica 22. kola 1. ŽNL između Neretve i Hajduka 1929. igrat će se u petak (20. travnja) u 16 sati na igralištu Iza Vage. U ovom kolu ONK Metković je slobodan!
U subotu (21. travnja) se Iza Vage s početkom u 17 sati igra i revijalna utakmica između veteranskih ekipa Neretve i Orebića. Prije toga Iza Vage će u 15 sati nogometašice ŽNK Neretva igrati prvenstvenu utakmicu, u goste im dolazi Trnava iz Goričana.
Rukometaši ovoga vikenda, točnije u subotu, igraju u gostima. RK Metković 1963 u predzadnje kolu igraprotiv Biograda, a rukometašice Metkovića u zadnjem kolu sezone gostuju kod Trogiranki.