-

Naziv kolagen dolazi od grčke riječi za ljepilo. Funkcija kolagena je “lijepiti” različite stanice u našem tijelu.

Kolagen je neophodan za cjelokupno zdravlje tijela, elastičnost kože, kose, noktiju i kostiju. Istraživanja su pokazala da se sposobnost tijela za stvaranje vlastitog kolagena smanjuje nakon 25. godine života, stoga je neophodno nadoknaditi nedostatak kolagena.

Kolagen: kako utječe na naše tijelo?

Naziv kolagen dolazi od grčke riječi za ljepilo. Funkcija kolagena je “lijepiti” različite stanice u našem tijelu.

Funkcije kolagena tipa I i tipa II u našim tijelima

Postoji 28 različitih vrsta kolagena, a svaka se temelji na pojedinačnom sastavu aminokiselina. Međutim, tipovi I, II i tip III najčešći su tipovi kolagena koji se nalaze u ljudskom tijelu.

Kolagen tipa I nalazi se u koži, kostima i vezivnom tkivu, dok se kolagen tipa II nalazi uglavnom u hrskavici, intervertebralnim diskovima i očnom tkivu. Ovaj protein daje hrskavici njezinu izdržljivost i otpornost na pritisak, dok njegovo smanjenje uzrokuje da hrskavica postane suha, manje elastična, površine zglobova se troše te se razvija oticanje i bol u zglobovima.

Kolagen tip II pomaže omekšati zglobove i važan je za održavanje zdravog koštanog sustava. Izvrsna je preventiva za reumu, artritis i druge upalne bolesti.

Glavni izvori kolagena su:

  • morski kolagen, dobiven iz kože, kostiju i krljušti riba i drugih morskih životinja;
  • kolagen životinjskog porijekla ekstrahiran iz kože i kostiju životinja;
  • biljni kolagen je pšenični protein ekstrahiran hidrolizom.

Čimbenici koji utječu na razinu kolagena u tijelu

Glavni čimbenici koji mogu pridonijeti smanjenju kolagena u tijelu su dob, genetika, upale ili ozljede (koje ubrzavaju razgradnju kolagena), kao i štetno okruženje (UV zrake i zagađenje), štetne životne navike (pušenje) i loša prehrana.

Vjeruje se da se sinteza kolagena svake godine smanjuje za oko 1,5 %. Kolagena vlakna postupno postaju sve deblja i kraća, što dovodi do gubitka kolagena. To rezultira smanjenom elastičnošću i čvrstoćom kože te promjenama u teksturi kože. Međutim, smanjenje sinteze kolagena može se nadoknaditi uzimanjem dodataka prehrani s kolagenom, koji ojačati nokte, potaknuti rast kose i noktiju te poboljšati stanje zglobova.

Poziv vlasnicima/posjednicima zapuštenih i neurednih zemljišta, okućnica i ograda

Na području Grada Metkovića zamjetan je znatan broj  zemljišnih čestica (samostalno zemljište – građevinsko ili poljoprivredno, stambene zgrade s okućnicom, zapušteni stambeni objekti s okućnicom, ograde sa neurednom živicom i tome slično) koje se nalaze u zapuštenom ili neurednom stanjua graniče ili su vidljive s javne površine.

Odluka o komunalnom redu Grada Metkovića nalaže svim vlasnicima/posjednicima da zemljišta (vrtovi, voćnjaci, zemljišta u izgrađenom kao i neizgrađenom građevinskom zemljištu, poljoprivredna zemljišta, okućnice, ograde, vrtovi) održavaju u urednom i vizualno primjerenom stanju sukladno njihovoj namjeni kako bi se spriječile bile kakve štetne i neprimjerene imisije na javne površine, susjedne zgrade, komunalne objekte i uređaje.

S ciljem očuvanja zdravlja, sigurnosti i ljepše vizure našeg Grada ovim putem apeliramo na vlasnike/posjednike/korisnike zemljišta koja se nalaze u neurednom i zapuštenom stanju da u što kraćem roku pristupe uređenju istih na način da:

–  pokose visoko i nisko raslinje,

– orežu živicu uz ogradu, ogradni zid ili tome slično, koja ulazi u koridor javno prometne površine  te izvrše i druge potrebne radove na privođenju zemljišta u uredno stanje,

– uklone građevinski i krupni otpad kojem nije mjesto na parcelama.

Djelatnici Komunalnog redarstva Grada Metkovića u narednom razdoblju će vršiti obilazak i kontrolu terena radi utvrđenja zapuštenih i neurednih zemljišta /parcela /okućnica/ ograda, te evidentirati prekršaje u tom smislu. Za nepostupanje po nalozima komunalnih redara predviđene su novčane kazne, kao i izvršenje o trošku samog vlasnika odnosno korisnika.

Stoga, molimo građane da radi zaštite javnog interesa kao i javnog zdravlja (sa zapuštenih i neurednih često dolaze do pojave glodavaca, zmija, neugodnih mirisa te konstantno prijeti opasnost od izbijanja požara) ovaj poziv shvate ozbiljno i krenu s uređenjem zemljišta.

Unaprijed zahvaljujemo onima koji redovito brinu o svojim površinama i time pridonose ljepšem i sigurnijem suživotu u našem Gradu!

Grad Metković

Dan radosti, druženja i novih prijateljstava u Međugorju i Čitluku

U utorak, 26. svibnja 2026. godine, korisnici Udruge osoba s invaliditetom „Prijatelj“ te učenici posebnih razrednih odjela i posebnih odgojno-obrazovnih skupina Osnovne škole Stjepana Radića i Osnovne škole don Mihovila Pavlinovića iz Metkovića krenuli su na zajedničko putovanje ispunjeno radošću, zajedništvom i toplim druženjem. Dan je protekao u pjesmi, plesu, molitvi i različitim zajedničkim aktivnostima koje su dodatno povezale sve sudionike.

Tijekom boravka posjetili smo crkvu u Međugorju, gdje smo proveli posebne trenutke mira, molitve i duhovnog zajedništva. Posebno dirljiv trenutak bio je blagoslov ispred crkve koji je svima donio osjećaj nade, radosti i unutarnjeg mira.

Nakon posjeta Međugorju nastavili smo putovanje prema Čitluku, gdje smo posjetili Edukacijsko-rehabilitacijski centar Sveti Josip Radnik. Srdačno su nas dočekali njihovi korisnici i djelatnici, a zajedničko druženje nastavilo se kroz različite aktivnosti u senzornom parku. Kroz cijeli dan stvarali smo lijepe uspomene koje ćemo još dugo nositi u svojim srcima.

Ovakvi susreti i zajednička putovanja obogaćuju svakodnevicu naših korisnika i učenika te potiču povezivanje, socijalizaciju i jačanje prijateljstva među svima. Posebno zahvaljujemo Športskoj zajednici Grada Metkovića koja je financirala naše putovanje i omogućila realizaciju ovog posebnog dana.

Domaćinima smo uručili prigodne poklone, među kojima i tradicionalnu neretvansku lađu koju je izradila i donirala „Prijateljica Plus“ – integrativna radionica za zapošljavanje osoba s invaliditetom.

Zahvaljujemo svima koji su bili dio ovog nezaboravnog dana na osmijesima, toplini i zajedništvu koje su podijelili s nama. Veselimo se novim susretima i budućim zajedničkim trenucima ispunjenima radošću, prijateljstvom i međusobnim povezivanjem.

Aktivnost je organizirana u sklopu projekta INTEGROS koji sufinancira Ministarstvo rada, mirovinskog sustava, obitelji i socijalne politike.

Hod za život u Metkoviću: Zaštitimo život od samog početka!

U  Metkoviću, u subotu, 6. lipnja 2026. godine održat se Hod za život, obitelj i Hrvatsku. Građani koji se zalažu za temeljno ljudsko pravo, pravo na život za sve ljude, ove će godine hodati u 20 hrvatskih gradova.

„Znanost potvrđuje da ljudski život započinje začećem te da pobačaj zaustavlja otkucaje ljudskog srca. Društvo koje doista skrbi o svakom čovjeku nudi rješenja koja štite život, a ne ona koja ga prekidaju. Svaka majka zaslužuje razumijevanje i konkretnu podršku. Svako dijete zaslužuje se roditi i dobiti priliku za život – istu onu koju smo i sami dobili”, rekla je Irena Granić, koordinatorica organizacijskog tima Hoda za život u Metkoviću.

Maja Vučković, članica organizacijskog tima Hoda za život u Metkoviću, istaknula je: „Ove godine, ovim Hodom za život jasno i snažno poručujemo: nijedna žena nije sama. Podrška postoji. Hrabrost jedne majke može promijeniti svijet, a svaki život je neponovljivi dar. Želimo da nas čujete i da se ne bojite. Pobačaj usmrćuje dijete i ranjava majku. Odaberite život za svoje dijete. Odaberite taj korak više jer svako dijete nosi upravo suprotno od onoga što svijet govori. Dopustite sebi osjetiti onu ljubav koju samo roditelj može dati svome djetetu”, naglasila je Vučković.

Ana Postrimovski, članica medijskog tima Hoda za život u Metkoviću rekla je: „Ne želimo da se pobačajem prekida život djeteta koje raste pod srcem svoje majke. Za sve ljudske probleme s kojima se suočavamo tijekom našeg hoda kroz život – postoje ljudska rješenja! Želimo pokazati koliko je važno zajedništvo, koliko je važna briga i zaštita svakoga ljudskog života i kada je najteže! Vrijeme je za društvo koje ne ostavlja ženu samu pred teškom odlukom, nego joj nudi stvarnu sigurnost, podršku i nadu!” ističe Postrimovski.

Matilda Bjeliš, članica medijskog tima Hoda za život, Metković rekla je: „Pobačaj usmrćuje dijete. Pobačaj je trajna bol u srcu majke! Pobačaj nikada nije rješenje! Rješenje je ljubav, prihvaćanje života! Kada je najteže, ne odustajte od života. Borite se za svoje dijete – jer život uvijek ima smisla, čak i kad ga ne razumijemo odmah! Ponekad, baš ono najmanje srce – spašava sve”, istaknula je Bjeliš .

„Geslo ovogodišnjeg Hoda za život: Prvi korak je zakon! Život je dar, zaštitimo ga pravednim zakonom!  Ovime svraćamo pozornost na važnost apsolutne zakonske zaštite svakog čovjeka od začeća do prirodne smrti.  Očekujemo da hrvatski zakon prati znanstvene istine o ljudskosti nerođenog djeteta i početku ljudskog života, a ne prolazne ideologije. Poražavajuća je činjenica da je u Hrvatskoj još uvijek na snazi zakon iz 1978. g., iz komunističkog, totalitarnog režima. Danas pozivamo na promjene koje će štititi život nerođenog djeteta. Želimo apsolutnu zakonsku, društvenu i svaku drugu zaštitu života od začeća. Želimo zakon koji će istinski osnažiti majke i očeve u njihovoj ulozi. Izlaskom na ulice našeg grada – javno svjedočimo da želimo Ploče, Opuzen i Metković, želimo Hrvatsku u kojoj su zaštićeni životi svih ljudi, gdje je za svoj život siguran svaki čovjek. Pozivamo sve građane da se pridruže ovom pozivu na promjenu – za život, za dostojanstvo i za budućnost”, naglasili su organizatori.

Metković: Kazneno prijavljen za prodaju marihuane i kokaina

Policijski službenici Policijske postaje Metković dovršili su kriminalističko istraživanje nad 25-godišnjakom osumnjičenim za kazneno djelo neovlaštene proizvodnje i promet drogama.

Kriminalističkim istraživanjem je utvrđeno kako je 25-godišnjak neovlašteno nabavljao i posjedovao veće količine marihuane koje je potom vagao i prepakiravao u manje paketiće koje je prodavao konzumentima s područja Doline Neretve.

Radilo se o količinama od 10 do 15 grama koje je prodavao za iznos od 100 eura za 10 grama, a koju drogu je dostavljao na unaprijed dogovorene lokacije.

Osim za prodaju marihuane, osumnjičen je i za prodaju manje količine kokaina.

Osumnjičeni je kazneno prijavljen Općinskom državnom odvjetništvu u Metkoviću.

DHMZ izdao upozorenje za Jadran zbog mogućih pljuskova, tuče i grmljavinskog nevremena

DHMZ izdao narančasto upozorenje za Jadran zbog pljuskova i tuče, posljedično i bujice, i grmljavinskog nevremena za srijedu, 3. lipnja 2026:

  • mjestimice grmljavinsko nevrijeme, lokalno jaki pljuskovi, olujni udari vjetra. Moguća tuča. Količina oborine 30-40 mm; vjerojatnost grmljavine 75 %
  • jugo, mjestimice jako naglo u okretanju na udare olujan sjeverozapadni vjetar. Najjači udari vjetra do 65 km/h.

Otvorene prijave za 16. Memorijalni malonogometni turnir „Eugen Erjauc ’26“

SK Neretva Run Metković poziva zainteresirane ekipe na prijavu za 16. izdanje Memorijalnog malonogometnog turnira “Eugen Erjauc ’26”, koji će se održati na ŠRC Orašina.

Turnir počinje u ponedjeljak, 29. lipnja 2026. godine u 19:15 sati, a igrat će se svakodnevno do finalne večeri 13. srpnja 2026. godine.

Za najbolje ekipe osiguran je nagradni fond:

1. mjesto: 1.500 € + pehar i medalje
2. mjesto: 800 € + pehar i medalje
3. mjesto: 500 € + pehar i medalje

Važne informacije za ekipe

  • Sustav igre: 3+1 igrač u polju
  • Broj prijavljenih igrača: najviše 8 po ekipi
  • Prijave i izmjene igrača: moguće do četvrtfinala
  • Kotizacija: obvezna uplata do prve utakmice u skupini
  • Format natjecanja: grupna faza i eliminacijski dio turnira

Izvlačenje skupina održat će se u nedjelju, 28. lipnja 2026. godine, na ŠRC Orašina, s početkom u 20:00 sati.

Tijekom trajanja turnira za posjetitelje će biti osigurana ugostiteljska ponuda, a od polufinala će se održavati i tombola s vrijednim sportskim, robnim i novčanim nagradama.

Pokrovitelji turnira su Grad Metković i Sportska zajednica Grada Metkovića.

Jubilarna Potjera: Metkovka Tamara Matuško i Petar Panjkota osvojili 14.500 eura

U 1850. emisiji Potjere, koja je za Moranu Zibar bila posebno emotivna jer je proslavila rođendan i svoju 500. emisiju u ulozi lovkinje, slavili su Petar Panjkota i Tamara Matuško. S devet koraka napravljenih u svojoj završnoj potjeri dvojac je pobijedio Moranu i obranio 14.500 eura, objavio je HRT.

Prvi je pred voditelja stao kapetan ekipe Josip Buklijaš, 31-godišnji magistar matematike iz Vrgorca, gledateljima poznat kao jedan od triju znalaca iz Milijunaša. U brzoj je minuti osvojio 3.000 eura zahvaljujući šest točnih odgovora, a zatim hrabro prihvatio višu ponudu od 11.000 eura. Ipak, Morana je ovoga puta bila uspješnija i Josip je ostao bez mjesta u završnoj potjeri.

Nakon njega nastupio je Petar Panjkota, gledateljima poznat kao novinar RTL Direkta, za kojeg je Morana istaknula da se poznaju još iz vremena prvih zagrebačkih pub-kvizova. Petar je u minuti osvojio 1.500 eura. Odabrao je višu ponudu od 5.500 eura i uspio je obraniti pred lovkinjom.

Dobar niz ekipe nastavio se dolaskom Tamare Matuško, 24-godišnje studentice matematike iz Metkovića koja se u Potjeru vratila nakon pet godina. U brzoj minuti osvojila je 2.500 eura, a potom prihvatila višu ponudu od 9.000 eura. Uspješno ju je obranila na ploči pa su ona i Petar u zajedničku blagajnu donijeli ukupno 14.500 eura.

Posljednji je igrao Ivica Cilar, 46-godišnji informatičar iz Čakovca, koji se u kviz vratio nakon četiri godine. Sa šest točnih odgovora osvojio je 3.000 eura i hrabro se odlučio za višu ponudu od 11.000 eura, no nije uspio pobjeći Morani.

U završnoj potjeri našli su se Petar i Tamara koji su pred lovkinjom imali devet koraka prednosti. Nisu briljirali u svojoj završnoj potjeri, ali su koncentrirano odigrali Moraninu završnu potjeru i vratili je na tri od šest pitanja na koja ona nije ponudila točne odgovore. Na kraju su iz studija izašli kao pobjednici podijelivši vrijedan iznos od 14.500 eura!

Foto: Potjera / HRT

POSAO!!! OPG Musladin – seosko domaćinstvo traži radnike na određeno i neodređeno

OPG Musladin – Seosko domaćinstvo  u Ljupču (Dubrovačko primorje, 4 km iznad Orašca) traži zaposlenike:

  • radnik na poljoprivredi (sadnja povrća, pljevljenje, okopavanje, frezanje, košenje…), potrebna vozačka B kategorije i osnovno poznavanje rada ručnim alatima. Rad može biti povremeni 2, 3 dana u tjednu, a može i stalni. Smještaj osiguran
  • domaćica na imanju (održavanje čistoće vanjskih i unutarnjih prostora, zalijevanje cvijeća i pomoć u kuhinji prilikom dolaska gostiju). Posao može biti tijekom sezone, a može i cjelogodišnji.
  • kuhar/roštiljdžija, radno mjesto konoba Gusar
  • konobar, radno mjesto konoba Bakus Ston

Za sve ostale informacije i dogovor kontakt broj 098 387 938.

KAKVOĆA MORA Na 124 plaže izvrsne kakvoće, dvije imaju dobru ocjenu, a jedna zadovoljava kriterije

Zavod za javno zdravstvo Dubrovačko-neretvanske županije obavio je prvo redovno ispitivanje mora na 127 plaža u periodu od 19. do 29. svibnja 2026. godine. Uzorci mora na svim plažama odgovarali su uvjetima Uredbe o kakvoći mora za kupanje.

More je na 124 plaže ocijenjeno kao more izvrsne kakvoće, a na dvije plaže dobrom ocjenom. Na plaži Molunat u Konavlima more je ocijenjeno zadovoljavajućom ocijenom.

Na adresama http://baltazar.izor.hr/plazepub/kakvoca ili http://www.zzjzdnz.hr/ mogu vidjeti ocjene kakvoće prikazane obojanim kružnim simbolima i to plavim (izvrsna), zelenim (dobra), žutim (zadovoljavajuća) i crvenim (nezadovoljavajuća)

Zadnje objavljeno