Zadnjim danom mjeseca lipnja u zasluženu mirovinu odlaze metkovski pedijatri Rasema Bubica i Vlado Krmek.
Nakon 41 godine rada u liječničkoj praksi naši pedijatri Rasema i Vlado danas su imali svoj posljednji radni dan u Domu zdravlja Metković.
Posebno iznenađenje, predivan ispraćaj, priredili su mi roditelji i djeca. Oni su ih ih dočekali ispred Doma zdravlja s velikim buketom cvijeća i tortom. Bio je to dirljiv trenutak koji nije mogao proći bez pokoje suze.
Docent zagrebačkog Fakulteta političkih znanosti gdje vodi nekoliko kolegija iz područja novih medija, rodom Metkovac Domagoj Bebić predstavio je danas knjigu Cyberturist: Novi mediji u turizmu u Galeriji GKS-a u Metkoviću.
Knjiga se bavi novim komunikacijskim trendovima, njihovim utjecajem na turistički sektor te kreativnim rješenjima i preporukama za turističku promociju.
– U posljednjem desetljeću obrasci komunikacije su se potpuno promijenili u svim aspektima, a osobito je to vidljivo u turizmu. Važan je način na koji komuniciramo sa svojim potencijalnim gostima i onima koji dolaze na destinaciju, primjerice ljudi imaju danas ogromno povjerenje u recenzije restorana, kafića i smještaja mada ih u principu rade potpuno nepoznati ljudi – kazao je Bebić i dodao, – Istraživanja su pokazala kako ljudi pričaju o godišnjem odmoru jednom tjedno, o potencijalnim destinacijama i što će vidjeti. Moramo se ubaciti u te razgovore, to je naš cilj i ova knjiga služi i tome.
Knjiga namijenjena je svakom menadžeru u turizmu, predstavnicima lokalne zajednice, djelatnicima turističkih zajednica, poduzetnicima, kao i profesionalnim djelatnicima u odnosima s javnostima, studentima i komunikacijskim stručnjacima.
Predstavljanje je organizirano u suradnji s Ustanovom za kulturu i sport u čije ime se na samom početku prisutnima obratila ravnateljica Zrinka Mijoč.
Trenutno je na Burzi rada HZZ-a otvoreno 38 natječaja za nova radna mjesta na području gradova Metković, Ploče i Opuzen te općina Kula Norinska, Pojezerje i Slivno
DOKTOR / ICA MEDICINE U TIMU T1 HMS
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 1
Poslodavac: Zavod za hitnu medicinu Dubrovačko-neretvanske županije
Rok za prijavu: 3.7.2019.
ELEKTROINSTALATER / KA
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 1
Poslodavac: BOKAN TIM d.o.o. za elektroinstalacijske radove, usluge i trgovinu
Rok za prijavu: 3.7.2019.
VIŠI / A STRUČNI / A SURADNIK / ICA IZVRŠITELJ / ICA
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 1
Poslodavac: GRAD METKOVIĆ
Rok za prijavu: 2.7.2019.
VOZAČ / VOZAČICA TERETNOG VOZILA
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 1
Poslodavac: FILIP, društvo s ograničenom odgovornošću za trgovinu, prijevoz i usluge
Rok za prijavu: 19.7.2019.
DISTRIBUTER / KA – DOSTAVLJAČ / ICA
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 1
Poslodavac: WEBER ESCAL d.o.o. za trgovinu, usluge i proizvodnju
Rok za prijavu: 19.7.2019.
POMOĆNI / POMOĆNA KUHAR / KUHARICA
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 1
Poslodavac: PALAČINKA BAR VANILLA, obrt za ugostiteljstvo, trgovinu i usluge, vl. Ana Volarević, Metković, Sportska b.b.
Rok za prijavu: 15.7.2019.
PEDIKER / MANIKER – PEDIKERKA / MANIKERKA
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 1
Poslodavac: MARTA, obrt za frizerske i usluge uljepšavanja, vl. Marta Petković, Metković, Mlinska 4
Rok za prijavu: 15.7.2019.
TESAR / TESARICA
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 1
Poslodavac: MGA NEKRETNINE, društvo s ograničenom odgovornošću za upravljanje nekretninama
Rok za prijavu: 30.6.2019.
GRAĐEVINSKI RADNIK / GRAĐEVINSKA RADNICA
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 1
Poslodavac: MGA NEKRETNINE, društvo s ograničenom odgovornošću za upravljanje nekretninama
Rok za prijavu: 30.6.2019.
RADNIK / CA U HLADNJAČI
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 1
Poslodavac: MLINAR pekarska industrija d.d.
Rok za prijavu: 5.7.2019.
VOZAČ / ICA
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 1
Poslodavac: MLINAR pekarska industrija d.d.
Rok za prijavu: 5.7.2019.
RADNIK / ICA U POGONU STAKLA
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 4
Poslodavac: BOROVAC D.O.O. ZA INDUSTRIJSKU PROIZVODNJU,TRGOVINU NA VELIKO I MALO, UVOZ-IZVOZ
Rok za prijavu: 30.6.2019.
RADNIK / ICA U POGONU PVC I AL STOLARIJE
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 4
Poslodavac: BOROVAC D.O.O. ZA INDUSTRIJSKU PROIZVODNJU,TRGOVINU NA VELIKO I MALO, UVOZ-IZVOZ
Rok za prijavu: 30.6.2019.
ELEKTROINSTALATER / ELEKTROINSTALATERKA
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 2
Poslodavac: TEHNOMOBIL, obrt za elektroinstalacijske radove, tehničku zaštitu, usluge, trgovinu, skupljanje otpada i građevinarstva, zajedničko obavljanje obrta J
Rok za prijavu: 31.8.2019.
DOKTOR / ICA MEDICINE- SPECIJALIST / ICA PEDIJATAR
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 2
Poslodavac: DOM ZDRAVLJA METKOVIĆ
Rok za prijavu: 30.9.2019.
VOZAČ / ICA-SAKUPLJAČ / ICA EE-OTPADA
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 1
Poslodavac: TEHNOMOBIL, obrt za elektroinstalacijske radove, tehničku zaštitu, usluge, trgovinu, skupljanje otpada i građevinarstva, zajedničko obavljanje obrta J
Rok za prijavu: 30.9.2019.
DOSTAVLJAČ / ICA U FAST FOODU
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 1
Poslodavac: LION j.d.o.o. za ugostiteljstvo i usluge
Rok za prijavu: 30.6.2019.
VODITELJ / VODITELJICA PROIZVODNJE ALU I PVC STOLARIJE I STAKLA
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 1
Poslodavac: BOROVAC D.O.O. ZA INDUSTRIJSKU PROIZVODNJU,TRGOVINU NA VELIKO I MALO, UVOZ-IZVOZ
Rok za prijavu: 30.9.2019.
VOZAČ / VOZAČICA TERETNOG MOTORNOG VOZILA – KAMION
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 1
Poslodavac: MATIĆ COMERCCE II, TRGOVINA, CESTOVNI PRIJEVOZ, D.O.O.
Rok za prijavu: 11.7.2019.
KNJIGOVOĐA / KNJIGOVOTKINJA
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 1
Poslodavac: Proizvodnja sadnica, trgovina, poslovanje nekretninama, uslege “RASADNIK PRUD”, vl. Petar Volarević, METKOVIĆ, Put Narone 124
Rok za prijavu: 30.6.2019.
RADNIK / RADNICA U RASADNIČKOJ PROIZVODNJI
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 1
Poslodavac: Proizvodnja sadnica, trgovina, poslovanje nekretninama, uslege “RASADNIK PRUD”, vl. Petar Volarević, METKOVIĆ, Put Narone 124
Rok za prijavu: 30.6.2019.
VODITELJ / ICA MEDICINSKO-BIOKEMIJSKOG LABORATORIJA
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 1
Poslodavac: DOM ZDRAVLJA METKOVIĆ
Rok za prijavu: 31.8.2019.
SPECIJALIST / ICA GINEKOLOGIJE I OPSTETRICIJE
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 1
Poslodavac: DOM ZDRAVLJA METKOVIĆ
Rok za prijavu: 12.8.2019.
RADNIK / RADNICA NA PROIZVODNJI DRVENE AMBALAŽE
Mjesto rada: METKOVIĆ
Traženo radnika: 4
Poslodavac: DOMINANT, D.O.O. ZA TRGOVINU I PROIZVODNJU
Rok za prijavu: 3.7.2019.
STRUČNI SURADNIK / SURADNICA ZA EKONOMSKE POSLOVE
Stručno osposobljavanje za rad
Mjesto rada: PLOČE
Traženo radnika: 1
Poslodavac: NIVO 2 d.o.o. za trgovinu, usluge i turistička agencija
Rok za prijavu: 28.7.2019.
DJELATNIK / CA U KNJIGOVODSTVU
Mjesto rada: PLOČE
Traženo radnika: 1
Poslodavac: CODEX d.o.o. za računovodstvene poslove, trgovinu, usluge i turistička agencija
Rok za prijavu: 15.7.2019.
DISTRIBUTER / KA – DOSTAVLJAČ / ICA
Mjesto rada: PLOČE
Traženo radnika: 1
Poslodavac: WEBER ESCAL d.o.o. za trgovinu, usluge i proizvodnju
Rok za prijavu: 19.7.2019.
OSOBNI ASISTENT / OSOBNA ASISTENTICA
Mjesto rada: ROGOTIN
Traženo radnika: 1
Poslodavac: Udruga osoba s invaliditetom ‘Prijatelj’
Rok za prijavu: 18.7.2019.
POMOĆNI RADNIK / POMOĆNA RADNICA U PEKARSKOJ PROIZVODNJI
Mjesto rada: ŠARIĆ STRUGA
Traženo radnika: 1
Poslodavac: NIKOLAC, D.O.O. ZA PROIZVODNJU I TRGOVINU
Rok za prijavu: 12.7.2019.
RADNIK / RADNICA ZA RAD U POGREBNOJ DJELATNOSTI
Mjesto rada: PLOČE
Traženo radnika: 1
Poslodavac: SOKOL društvo s ograničenom odgovornošću za pogrebne usluge i cvjećarnica
Rok za prijavu: 8.7.2019.
RADNIK / RADNICA U PROIZVODNJI
Mjesto rada: PERAČKO BLATO
Traženo radnika: 1
Poslodavac: OPG OSTOJIĆ
Rok za prijavu: 8.7.2019.
KUHAR / KUHARICA
Mjesto rada: PLOČE
Traženo radnika: 1
Poslodavac: Konoba JADRAN, obrt za ugostiteljstvo, vl. Andrijana Ujdur, Ploče, Dalmatinska 8
Rok za prijavu: 30.6.2019.
TRGOVAC / TRGOVKINJA U MINI MARKETU
Mjesto rada: OPUZEN
Traženo radnika: 1
Poslodavac: TRGOVINA NA MALO “MINI MARKET”
Rok za prijavu: 15.7.2019.
KONOBAR / KONOBARICA
Mjesto rada: OPUZEN
Traženo radnika: 1
Poslodavac: VAGABUNDO, obrt za ugostiteljstvo, vl. Antonela Nikolić, Opuzen, Nikole Nonkovića 12
Rok za prijavu: 30.6.2019.
KONOBAR / KONOBARICA
Mjesto rada: OPUZEN
Traženo radnika: 1
Poslodavac: DADO, obrt za ugostiteljstvo, vl. Marija Dadić, Opuzen, Trg kralja Tomislava 5
Rok za prijavu: 28.9.2019.
KUHAR / KUHARICA
Mjesto rada: PODGRADINA
Traženo radnika: 1
Poslodavac: COGITO jednostavno društvo s ograničenom odgovornošću za trgovinu i usluge turistička agencija
Rok za prijavu: 30.6.2019.
KONOBAR / KONOBARICA
Mjesto rada: PODGRADINA
Traženo radnika: 1
Poslodavac: COGITO jednostavno društvo s ograničenom odgovornošću za trgovinu i usluge turistička agencija
Rok za prijavu: 30.6.2019.
POMOĆNI KUHAR / POMOĆNA KUHARICA
Mjesto rada: MOMIĆI
Traženo radnika: 1
Poslodavac: UGOSTITELJSKI OBRT “BUĐONI”, VLASNIK ZDENKA NIKOLIĆ, MOMIĆI, MOMIĆI 51
Rok za prijavu: 1.10.2019.
OSOBNI / A ASISTENT / ICA
Mjesto rada: KOBILJAČA
Traženo radnika: 1
Poslodavac: HRVATSKE UDRUGE PARAPLEGIČARA I TETRAPLEGIČARA
Rok za prijavu: 30.6.2019.
POMOĆNI / A GRAĐEVINSKI / A RADNIK / CA
Mjesto rada: KOBILJAČA
Traženo radnika: 1
Poslodavac: KEŽIĆ INTERIJERI d.o.o. za građevinarstvo i usluge
Rok za prijavu: 31.7.2019.
Obratite pažnju na obavijest o privremenoj regulaciji prometa povodom održavanja biciklističkih utrka XCE Metković i XCO Predolac (Neretvanski đir) koja će se održati u subotu i nedjelju u starom dijelu grada.
29.6. (subota) XCE Metković – državno prvenstvo
U vremenu od 12 do -18 sati privremeno će se za promet vozilma zatvoriti slijedeće ulice: ulica Vladimira Nazora od križanja s ulicom Ante Gabrića do Skale IV, Skale IV,II, III, ulica Petra Svačića, te ulica Oca Ante Gabrića od križanja sa ulicom Petra Svačića do ulice Vladimira Nazora.
Navedene ulice će se koristiti za biciklističku utrku eliminator XCE Metković, te će u navedenom vremenu radi sigurnosti natjecatelja biti zatvorene za promet i bez parkiranih vozila. Biciklistički klub Metković će osigurati dovoljan broj redara za sigurnu provedbu, a građane molimo za razumijevanje i podršku ovog cijelog događaja.
30.6. (nedjelja) XCO Predolac – međunarodna UCI class 2 utrka i utrka hrvatskog kupa
U vremenu od 8 do 15 sati zatvoriti će se za promet osobnih motornih vozila ulica Lovački put od vodospreme do križanja sa Dubrovačkom ulicom radi sigurnosti natjecatelja.
U vremenu od 10:30 do 11 sati, te od 13 do 13:30 privremeno će se za promet zatvoriti ulica Vladimira Nazora do križanja s ulicom Lovački put i ulica Lovački put. Iste će se koristiti samo u vrijeme starta koji je na Trgu kralja Tomislava.
U navedeno vrijeme iste će biti zatvorene za promet i bez parkiranih vozila. Biciklistički klub Metković će osigurati dovoljan broj redara za sigurnu provedbu, a građane molimo za razumjevanje i podršku ovog cijelog događaja.
Za privremeno zatvaranje ulica i organizaciju događaja BK Metković posjeduje dozvole PP Metković i grada Metkovića. Zahvaljujemo na razumijevanju, poručuje organizator utrka Biciklistički klub Metković.
U pojačanoj kontroli prometa policijski službenici Policijske postaje Obrovac policija je u srijedu poslijepodne u 15.30 sati na autocesti A-1, neposredno kod izlaza Zadar -1, zaustavili su autobus privatnog prijevoznika kojim je upravljao 45-godišnji vozač pod utjecajem 2.57 promila alkohola, donosi Slobodna Dalmacija.
Autobus dubrovačkih registarskih oznaka koji je bio bez putnika isključen je iz prometa, a 45-godišnji vozač je smješten u prostorije policije do otrežnjenja, te mu je zbog prekršaja izdan Prekršajni nalog uz kaznu u iznosu od sedam tisuća kuna. Također mu je izrečena i zaštitna mjera zabrane upravljanja motornim vozilom „D“ kategorije u trajanju od 6 mjeseci, donosi Slobodna Dalmacija.
Nije sve u rukometu, nešto je i u ronjenju, kaže legendarni Nikša Kaleb. Proteklih je mjeseci s Kinezima ronio oko novog Pelješkog mosta i odradio udarničke poslove, tolike da je sada na laganom bolovanju jer su koljeno i vratna kralježnica poslali upozorenja. A Kina nije tip koji upozorenja ignorira, pišu Sportske novosti.
– To je sve od zuba, zuba vremena. Eto, nisam ni ja stijena, makar su to mnogi dok sam igrao znali reći. No, bit će to sve okej, proći će, a onda se vraćam – ronjenju.
Više se ronilo oko mosta nego oko ribe?
– Ribe su na sigurnoj pošti u Konzumu, a na mostu je bilo posla i to je bio udarnički posao koji može i umoriti.
Evo i konkretno…
– Ljudi su došli graditi most, obratili su se našem HEP-u i Vodovodu za pomoć, a kako ja usput imam i tvrtku koja se bavi i ronilačkim poslovima, rekli su da predlažu suradnju. U dva mjeseca postavili smo 5 km cijevi za vodovod, od čega 2,5 km ispod mora na dubini od 28 metara. To je sve skupa sa 33 tone oteživača, kako bi radnici imali vodu u naselju gdje žive i vodu za betonaru.
Sprijateljio se s Kinezima… Kina i Kinezi.
– Da, da, naučio sam jesti štapićima. Moram reći da su fenomenalni radnici, da to nikad još nisam vidio. Recimo, kao vrhunski sportaši. Sportaši jedu, treniraju i spavaju, oni jedu, rade i spavaju. Radnici koji su disciplinirani, koji čak peru svoju odjeću, što je kod nas nezamislivo, radnici koji u nedjelju u 19.10, ako treba, krenu betonirati da posao ne bi kasnio. Palo mi je na pamet: da smo mi upola takvi, ne bi naši ljudi išli u Irsku, nego bi Irci dolazili k nama.
I kako stvari stoje trenutno s mostom?
– Super, mislim da bi do listopada trebalo izaći iz mora. A onda idu ploče. Znate kako je to kod nas – kad se na kući radi deka, zastave, janjac se vrti… a ovdje su to ploče 29 puta 23 metra debljine 5 metara, 3000 kubika, to je za malo jaču proslavu, ali Kineze takve nećete vidjeti.
A rukomet i Kina?
– Rukomet nisam prekrižio, ali sam trenutno iz njega – izguran. Imam problem tvrde kičme i ne mogu se miriti s nekim stvarima kada znam da ne valjaju. Nemam problem to reći, nisam protiv svog Metkovića zbog toga, samo sam neovisan, imam svoj rejting koji sam stekao radom i igranjem, imam kućni odgoj, imam pravo reći neke stvari, imati svoj stav. Naravno, to se nekima ne sviđa, pa su politički kumovi i drugi u toj utakmici pobijedili. A ja ne želim biti ničije potrkalo. To je tako.
– Radio sam četiri godine s djecom besplatno, donio klubu 150.000 kuna i ništa. Nije mi žao, dapače. Žao mi je što je jučer na trening došlo šestoro djece, što ih je čak 28 odustalo, a to je po meni veliki problem. Među tih šest je i moj sin Toni, koji kao dijete sve to gleda i uči se boriti s tim, jer danas sport ima više sociološku funkciju nego natjecateljsku. To su puno veći problemi. To nije normalno kada govorimo o djeci, ali je tako, to je naša realnost. Ja sam to riješio jednostavno, jer znam raditi dva posla. Jedna mi se priča zatvorila, druga otvorila, ali za djecu koja trebaju tu odrastati to nije dobro. Koliko god ja volim rukomet, uvijek je istina da moraš od nečeg i živjeti. I ja se ne žalim.
Cijeli intervju s Nikšom Kalebom možete pročitati na portalu Sportske novosti.
Foto: Privatni arhiv
Od ponedjeljka, 24. lipnja u funkciji je novi rendgen u Domu zdravlja Metković. Riječ je o korejskom Hitachi-ju, tzv. Drgemu, kojim su opremljene manje više sve zdravstvene ustanove u državi.
Za razliku od prethodnog novi uređaj je stropni, tako da je bila potrebna prilagodba prostorije i dodatnih zahvata prilikom instalacije što je potrajalo tri tjedna. U to vrijeme pacijenti su odlazili u Ploče i Vrgorac.
U ovom prvom probnom tjednu tehničari Doma zdravlja su se upoznavali s novim modelom rada i digitalnom tehnologijom.
Dom zdravlja Metković je nabavio novi rendgen, vrijedan 960 tisuća kuna, u sklopu projekta prekogranične suradnje Interreg IPA CBC Hrvatska, Bosna i Hercegovina i Crna Gora.
Foto: DZ Metković
Večeras je bilo vrlo živo u metkovskom Gradskom parku. Prvi samostalni koncert na otvorenom održao je naš Ivan Vidović, uspješni sudionik RTL-ova showa Zvijezde-ljetni hit.
Koncert Ivana Vidovića u Gradskom parku…
Gepostet von LIKEmetkovic.hr am Donnerstag, 27. Juni 2019
Ivan je svojim nastupom kod publike izazavao pravo oduševljenje, osobito među mlađom populacijom. Gost na koncertu bio je naš Branko Medak. Jednosatni koncert završio je svojim prvim singlom Čuvar pobjeda nakon čega je nastala prava euforija, mnogi su htjeli ovaj događaj ovjekovječiti selfijem s Ivanom... mnogima je to i uspjelo.
DHMZ je izdao crveno upozorenje za cijelo dalmatinsko priobalje od Nina do Dubrovnika zbog ekstremno visokih temperatura koje se kreću do 37 °C. Jučer je najviša temperatura izmjerena u Metkoviću 37.1°C u kojem današnji temperaturni maksimum je tek stupanj niži. Slično je i Pločama, Dubroviku, Makarskoj, Splitu Imotskom, Sinju i Kninu…
Zbog ekstremno visokih temperatura sve više zdravstvenih problema imaju kronični bolesnic, djeca i osobe starije dobi. Iz tog razloga je zadnjih nekoliko dana učestao dolazak hitne helikopterske službe u Metković u kojoj su uz helikoptere HRZ-a i policijske zračne snage.
Preporuka liječnika je da se ne izlažemo suncu od 10 do 17 sati, da pijemo dovoljno tekućine i izbjegavamo teška tjelesna opterećenja.
Preporuke HZJZ-a prenosimo u cijelosti…
Visoke temperature najnegativnije djeluju na dišni sustav kroničnih bolesnika (koji boluju od KOPB-a i astme) i djecu. U tim situacijama je otežano disanje i dolazi do bronhospazama i nadražujućeg kašlja.
Na vrućini se krvne žile šire, čime se snizuje tlak. Mijenja se i zgrušavanje krvi pa zbog česte dehidracije dolazi do lokalne tromboze, a noge natiču jer tekućina zaostaje u donjim dijelovima tijela.
Kod naglih promjena temperature može doći do infarkta, a UV zračenje može na koži prouzročiti opekline, rak kože i prebrzo starenje kože zbog njenog isušivanja te slabljenje imunosustava. Zbog prevelikog izlaganja očiju UV zračenju može se razviti mrena.
Manjak tekućine može utjecati na funkciju bubrega i pojačano nakupljanje minerala iz urina i prouzročiti stvaranje bubrežnih kamenaca.
Ako je temperatura tijela slična temperaturi zraka, ono se hladi isparavanjem, što može promijeniti srčani ritam i prouzročiti dehidraciju i grčeve.
Toplinski udar je iznenadni kolaps organizma, a nastaje zbog, često naglog, prekomjernog povišenja tjelesne temperature i nemogućnosti organizma da se hladi znojenjem i temperaturu održi u normalnim granicama radi ekstremno visoke vanjske temperature odnosno vremenske pojave toplinskog vala.
U zadnjem se desetljeću uočava trend porasta temperature u ljetnom razdoblju što utječe na zdravstveno stanje sveukupnog stanovništva. Pravovremene mjere mogu smanjiti broj oboljelih i umrlih od vrućina, što znači da treba biti spreman ublažiti moguće negativne posljedice po zdravlje i trenutno djelovati.
Cijelo vrijeme trajanja velikih vrućina pridržavajte se preporuka lokalnih zdravstvenih ustanova koje informiraju javnost putem medija (radija, TV, interneta).
Rashladite tijelo i pijte dovoljno tekućine da vam boja urina bude svijetla.
Pijte redovito negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera da njima ne izazovete jaču dehidraciju. Možete se samo osvježiti tako da u ustima rastopite kockicu, dvije leda. Dehidraciju od vrućina izbjegnite uzimanjem razrijeđenog soka kao što je limunada i to odrasli svakih 1-2 sata, a djeca svakih 15-20 minuta po 1 do 2 žlice ili gutljaj vode. Nemojte čekati osjećaj žeđi da biste povećali unos tekućine, pogotovo kod starijih osoba koje imaju slabiji osjećaj žeđi.
Izbjegavajte boravak na direktnom suncu u razdoblju od 10-17 sati, poglavito djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima (mentalne bolesti, dijabetes i dr.).
Osobe koje rade na otvorenom (npr. građevinski radnici) se trebaju češće odmoriti, skloniti u hlad i popiti 1 i 1/2 čašu vode svakih 30 minuta.
Tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi. Druga mogućnost je zamotati se u hladne mokre ručnike ili se rashladiti mokrom spužvom, kupkom za noge i sl. Djeci možete mokre ručnike stavljati na noge i ruke.
Nosite laganu široku svijetlu odjeću od prirodnih materijala. Ako idete izvan doma stavite šešir širokog oboda ili kapu i sunčane naočale, a korisna su zaštita od direktnog sunca i kišobrani i lepeza za rashlađivanje zraka.
Koristite laganu posteljinu, po mogućnosti bez jastuka kako bi izbjegli akumulaciju topline od tijela.
Jedite češće male i što tekućije obroke. Izbjegavajte hranu prebogatu bjelančevinama. Ako ste u mogućnosti, pripremite miješano svježe voće, tzv. „smoothie“ ili spravite laganu juhu, da organizmu vratite izgubljene minerale, vitamine i elektrolite.
Nastojte rashladiti prostor u kojem živite. Idealno bi bilo sobnu temperaturu održavati ispod 32°C danju, a 24°C noću. To je posebno važno za djecu, osobe starije od 60 godina ili osobe s kroničnim zdravstvenim problemima.
Koristite hladniji noćni zrak da rashladite svoj dom. Ako je moguće, otvorite sve prozore ili podignite rolete tijekom noći i ranih jutarnjih sati, kada je vanjska temperatura niža.
Smanjite količinu vrućeg zraka unutar stana ili kuće. Danju zatvorite prozore i spustite rolete, naročito one koji su okrenuti prema suncu. Zatvorite sva umjetna svjetla i isključite što je više moguće električnih uređaja u svom domu.
Stavite zaslone, draperije ili tende na prozore koji dobivaju jutarnje ili poslijepodnevno sunce. Rasprostrite mokre ručnike u prostoriji. No, ne zaboravite da se time povećava vlažnost zraka.
Ako imate klima-uređaj, zatvorite vrata i prozore da ne trošite više energije nego što je potrebno. Podesite temperaturu tako da ne bude niža od 7˚C od vanjske.
Električni ventilatori mogu pružiti olakšanje i osvježenje, ali ako je temperatura zraka iznad 35˚C, neće spriječiti zdravstvene teškoće vezane uz velike vrućine. Pomoći će, međutim, bržoj izmjeni zraka kada u večernjim satima cirkulacijom svježeg zraka rashlađujete svoj dom.
Važno je piti dovoljno tekućine, jer znojenjem gubimo više tekućine, čime dolazi do dehidracije i povećanog viskoziteta krvi, što može izazvati trombozu, inzult mozga ili infarkt srca.
Sklonite se u najhladniju prostoriju svog stana ili kuće, posebice noću.
Ako stan ili kuću ne možete držati rashlađenim, provedite dva do tri sata dnevno u hladnom prostoru (npr. u hlađenoj javnoj zgradi).
Izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu dana.
Izbjegavajte naporan fizički rad. Ako morate naporno raditi, činite to u najhladnije doba dana, što je obično ujutro između 4 i 7 sati i poslijepodne nakon 17 sati.
Na zadnjoj sjednici Gradskog vijeća Grada Metkovića donesena je Odluka o raspisivanju izbora za članove vijeća mjesnih odbora koji će se održati u nedjelju, 28. srpnja 2019.
Birat će se po pet članova mjesnih odbora Centar Metković, Sveti Nikola Metković, Vid, Prud, Dubravica i Glušci. Rok za prijavu kandidacijskih lista počeo je danas, 27. lipnja i završava 10. srpnja.
Prijedlozi kandidacijskih lista trebaju se predati Gradskom izbornom povjerenstvu za provedbu izbora za članove vijeća mjesnih odbora, a popis kandidata bit će objavljen do 12. srpnja.
Promidžbena kampanja za izbore započet će 13. srpnja i trajat će do 26. srpnja.
Dodatne informacije i obrasce vezane za mjesne izbore možete pronaći na službenoj stranici Grada Metkovića.
