Šesto kolo XCZLD-a XCP Hora Faros je iza nas. Domaćini iz BK Teute (Stari Grad) na čelu s našom Neretvankom Valentina Dropulić Jakelić pripremili su dinamičnu kružnu stazu Starogradskim poljem, ispresijecanu singlovima, kratkim usponima i brzim spustovima, objavio je Biciklistički klub Metković čiji su članovi postigli sljedeće rezultate:
kategoriji U 9 Ana Petković je bila zlatna, a u muškoj konkurenciji Duje Krstičević
u kategoriji U11 zlato je osvojila Iva Dominiković, srebrena je bila Erika Malezija, Tea Jelčić bronč Kod dječaka Antonio Krstičević je bio zlatni, Ivan Petković 5., Stipe Boras 6., a Zvonimir Mateo Zloić 7.
u kategoriji U13 opet su dominirale Metkovke i Metkovci: Lara Bokšić zlatna, Josipa Ivanković srebrena, Mate Krstičević zlatni, Jure Vištica srebreni, David Leontić Marko Talajić je u kategoriji U15 došao do 7. mjesta
Dajana Čotić je došla do novog brončanog odličja u kategoriji žene, a u istoj kategoriji Violeta Vištica je završila 5.
U kategoriji U30-40 Marijo Krstičević i Frane Vuica su završili na 8. i 9. mjestu.
Utrka XCO Hora Faros je održana u subotu, 22. siječnja 2022. Fotogaleriju s utrke možete pogledati OVDJE.
Početkom tjedna očekuje se velika i umjerena opasnost od valova hladnoće, posebice na području cijele Dalmacije. Velika opasnost od hladnih valova očekuje se na području Južne Dalmacije u ponedjeljak i utorak, a u srijedu umjerena, izvijestili su danas iz Državnog hidrometeorološkog zavoda.
Umjerena opasnost u prva tri dana očekuje se na području Splita, na području Osijeka u utorak i srijedu, a na području Rijeke i Karlovca u srijedu, upozorava DHMZ-a.
Kako se zaštititi?
Kako bi se zaštitili, pridržavajte se sljedećih preporuka: pratite vremensku prognozu i upozorenja o niskim temperaturama i nepovoljnim vremenskim prilikama te izbjegavajte izlazak, ako to nije prijeko potrebno. Odjenite više slojeva tople odjeće, osobama koje boluju od kroničnih bolesti, posebno kardiovaskularnog i respiratornog sustava, preporuča se izbjegavanje izlaganju niskim temperaturama u ranim jutarnjim i kasnim večernjim satima.
U slučaju kiše koja se ledi u dodiru s tlom, smrzavanja ili snijega na tlu, budite oprezni radi klizavih pločnika i kolnika te povećane mogućnosti padova i prijeloma kostiju, napomenuli su iz DHMZ-a.
Izbjegavajte teže fizičke poslove na otvorenom
Kod niskih temperatura treba izbjegavati teže fizičke poslove na otvorenom, kao i sve aktivnosti koje uzrokuju ubrzano disanje. Pomozite obitelji, prijateljima i susjedima koji većinu vremena provode sami i nemojte zanemarivati osjećaj hladnoće i drhtavicu koji upozoravaju na potrebu utopljavanja i prekid boravka na hladnoći.
U slučaju da se kod onih osoba koje duže borave na otvorenom (izletnici, planinari, alpinisti, vojnici) pojave početni simptomi pothlađivanja ili ozeblina (trnjenje i gubitak osjeta prstiju uz blijedu kožu, ponekad i bol), treba odmah potražiti zagrijani prostor, skinuti vlažnu odjeću, pothlađenu osobu postepeno utopljavati zamatanjem u deke, ali nikako ne izlagati direktnom izvoru topline. Preporuča se dati tople bezalkoholne napitke (čaj, juha) te potražiti stručnu medicinsku pomoć i nazvati: hitnu medicinsku službu – 194 ili Centar za žurne službe – 112.
Healthy lifestyle concept. Natural bay laurel essential oil, essence in glass bottle with leaves on a rusty black table for beauty, spa, therapy
Dok je pojedine biljke i/ili njihove dijelove preporučeno sakupljati u određenim razdobljima vegetacije, postoje i one na koje možemo računati tijekom cijele godine. Jedna takva biljka je poznati stanovnik dalmatinskog podneblja i zasigurno jedna od najkorištenijih začinskih biljaka u kulinarstvu domaćeg stanovništva – lovor, piše Maslina.
Lovor je višegodišnja biljka koja pripada istoimenoj porodici koja obuhvaća više od 50 rodova s oko 2000 različitih vrsta. Biljke iz ove porodice su uglavnom rasprostranjene u jugoistočnoj Aziji i dijelovima Južne Amerike, a na Mediteranu gotovo na svakom koraku raste lovor, za koji se još uvijek sa sigurnošću ne može reći je li autohton ili je pak introduciran.
Simbolika lovora seže još iz antičkih i biblijskih vremena, kada je ova biljka bila simbol bogatstva, slave i besmrtnosti. Grančice lovora su se darivale pobjednicima i pjesnicima kao znak počasti, a o tome govori i značenje latinskog naziva za lovor: laurus – hvaljen i nobilis – plemenit.
Healthy lifestyle concept. Natural bay laurel essential oil, essence in glass bottle with leaves on a rusty black table for beauty, spa, therapy
SASTOJCI LOVORA I NJIHOVO DJELOVANJE
Kod lovora se u različite svrhe upotrebljavaju i listovi i bobice, iako je nadaleko poznatija samo upotreba listova, i to ponajprije u kulinarske svrhe.
Lovor se najčešće koristi kao začin i dodatak jelima, u svrhu njihova aromatiziranja, a obično se odstranjuje iz jela prije posluživanja.
U prošlosti se ovaj začin koristio češće nego danas, iako je i danas u pojedinim krajevima nezamisliva priprava pečenja (peke), umaka, kiselog kupusa, ribljih marinadi i slično bez ovih listića. Miris i aroma lovora dobro pristaje gotovo svim jelima, a u jelo se stavlja i zbog bolje probave.
Listovi lovora sadrže 4–10% vode, 7–11% lipida, oko 65% ugljikohidrata, te oko 5% pepela, odnosno različitih minerala (kalcija, fosfora, kalija, natrija, cinka i željeza).
Također, u lovoru je dokazana prisutnost značajnih količina tiamina, riboflavina, askorbinske kiseline i ostalih vitamina (A, B6, B12, D), obilja fenolnih spojeva (s dominacijom katehina) te hlapivih komponenti koje su glavni sastojak eteričnog ulja.
Listovi lovora sadrže i masne kiseline te je prosječno u 100 g lišća pronađeno 2,280 g zasićenih masnih kiselina, 1,640 g mononezasićenih i 2,290 g polinezasićenih masnih kiselina.
Listove lovora preporučljivo je sušiti na mračnom i prozračnom mjestu, kako bi im se što više sačuvala tamnozelena boja i aromatične komponente. Ponekad se listovi i prešaju kako se ne bi uvijali, a suhe listove nije preporučljivo čuvati više od jedne godine.
U tradicionalnoj medicini, lovor i njegovi pripravci koriste se kao karminativ, dijaforetik, kolagog te u pripravcima za opću stimulaciju organizma, a ruski znanstvenici su dokazali pozitivno i opuštajuće djelovanje lovora kod liječenja i ublažavanja umora i stresa.
Vrlo važan sastojak listova lovora je i njegovo eterično ulje. Udio ulja u listovima kreće se od 0,5 do 3,5%, a glavni sastojci prisutni u ulju su 1,8-cineol, sabinen i α–pinen, koji su zaslužni za njegovu bogatu i intenzivnu aromu. Eterično ulje koje se iz listova izdvaja postupkom destilacije upotrebljava se u različitim formulacijama mirisnih kompozicija u proizvodnji parfema, sapuna, deterdženata…
U prehrambenoj industriji eterično ulje lovora se učestalo koristi za aromatiziranje: alkoholnih pića, smrznutih deserta, pekarskih, mesnih i ostalih proizvoda.
Eterično ulje lovora djeluje antioksidativno, antireumatski, antiseptično (baktericidno i fungicidno), dijaforetično, digestivno, neuroprotektivno, kao stomahik, diuretično, emenagogno, hipotenzorno, sedativno itd.
Primjenjuje se učestalo kod tegoba probavnog i respiratornog sustava, a posebno kod kroničnog bronhitisa, prehlada, gripe i raznih virusnih infekcija jer potiče imunološki sustav. Koristi se i u preparatima za ublažavanje mišićnih bolova te u njezi masne kože i liječenju gljivičnih kožnih infekcija.
Ipak, zbog izazivanja alergijskih reakcija, dugotrajnu primjenu eteričnog ulja lovora treba izbjegavati, a u znanstvenim studijama je dokazana i njegova toksičnost pa s njegovom upotrebom zaista treba biti na oprezu. Osobito se ne preporuča upotreba pripravaka s lovorom trudnicama, dojiljama i maloj djeci.
Više o lovoru i pripravcima od njega možete pročitati na portalu Maslina.
Danas se obilježava 29. obljetnica vojno-redarstvene operacije Maslenica. Tim povodom veterani 4. gardijske brigade DNŽ posjetili su Ravne kotare. Brojna izaslanstva položila su vijence i zapalila svijeće kod spomen obilježja poginulim pripadnicima 3. gardijske brigade u Kašiću i spomen obilježja poginulim pripadnicima 4. gardijske brigade kod Zelenog hrasta u Islamu Latinskom.
Veterani su kod spomen obilježja poginulim suborcima u Paljuvu, pok. Mariju Glavoti i pok. Mariju Nikoliću-Kišu zapalili svijeće te su sudjelovali na svetoj misi za poginule branitelje u crkvi Marije zaštitnice kršćana u Paljuvu.
1 of 10
Podsjetimo, glavni cilj vojno-redarstvene akcije Maslenica, koja je započela 22. siječnja 1993. godine, bio je spajanje cestovnom komunikacijom sjevera i juga Hrvatske. Nakon rušenja starog Masleničkog mosta i okupacije tog dijela, promet se odvijao preko Paga i trajektima Prizna-Žigljen prema Karlobagu i dalje. Hrvatskim vojnicima i policajcima to je pošlo za rukom već prvog dana napada. Tada su oslobođena i mjesta Rovanjska i Maslenica, dio Podgradine, Islam Latinski i Grčki te Kašić. Sljedećih nekoliko dana hrvatske snage su u ofenzivi oslobodile Babindub i Zračnu luku Zemunik, Crno, Murvicu, Paljuv, dijelove Škabrnje, Smoković i Novigrad te su izvršeni strateški pomaci na Velebitu.
1 of 2
Od 22. do 25. siječnja 1993. u akciji je poginulo 13 branitelja, a u iduća dva dana još šest. No, u snažnim topničko-raketnim i tenkovskim, a povremeno i pješačko-diverzantskim napadima neprijatelja koji su uslijedili odmah nakon operacije, do 31. ožujka broj poginulih hrvatskih branitelja popeo se na 127. U ovoj operaciji sudjelovala je i A satnija ZNG Metković u sastavu 3.bojne 4.gardijske brigade i u kojoj je imala jednog poginulog (Mario Nikolić iz Krvavca) i desetak ranjenih pripadnika.
Izvor Ploče d.o.o. je 8. siječnja 2022. prema odluci Vlade RH izabran za jedinog isporučitelja vode na području Doline Neretve, Vrgorske krajine i dijela Makarskoga primorja što znači da će ostale komunalne tvrtke na ovom području se morati ujediniti, odnosno ugasiti, pa tako i Metković d.o.o.
Vezano uz ovu temu, politička stranka Most je odaslao priopćenje koje prenosimo u cijelosti:
Vlada je donijela Uredbu o uslužnim područjima prema kojoj će za (Metković, Ploče, Opuzen, Slivno, Zažablje, Pojezerje, Vrgorac, Gradac, dijelove općine Podgora i Zagvozd, jedini isporučitelj vodnih usluga biti Izvor Ploče, iako su svi poslovni, vodoopskrbni, kadrovski argumenti na strani Metkovića d.o.o.
“Metkovska tvrtka je trebala biti preuzimatelj na Uslužnom području 37, jer ima najveći broj korisnika vodnih usluga u odnosu na ostale tvrtke, poslovno najsređenije procese, te manje rashode zaposlenika zbog gotovo dvostruko manjeg broja zaposlenika od Ploča i ono što je vrlo važno, zbog toga najnižu cijenu vode za građane. Na strani Izvora d.o.o. su presudni dvoje ministara iz Ploča. U stranačkoj hijerarhiji, Dalibor Milan je očito “mali od kužine” koji se ne zna ili ne može izboriti za građane Metkovića čak i onda kada su tu svi argumenti. Tko će sad građanima Metkovića objasniti da će im rasti cijena vode? Jer, ne može se cijena vode razlikovati unutar istog uslužnog područja. Tko će im se usuditi reći da će ta cijena rasti jer će morati plaćati gotovo dvostruko više zaposlenih u drugim gradovima?”, ističe Most.
Dodaju da još jedan događaj govori koliko je neznanje i nebriga. Nedavno je gradonačelnik Milan izjavio da će gradnja HE Dabar, između ostalog, ugroziti i izvorište u Prudu s kojeg se vodom opskrbljuju dolina Neretve, Pelješac, Korčula, Lastovo, Mljet.
“Izvorište u Prudu nalazi se s desne strane Neretve i Gornji horizonti nemaju nikakav utjecaj na vode izvorišta u Prudu. S obzirom na dosadašnje ponašanje oko vodoopskrbe Metkovića i opstojnosti komunalnog poduzeća Metković d.o.o. radi se o poslovičnom neznanju i nebrizi gradonačelnika Dalibora Milana. Tako je umalo prije četiri godine svojim potpisom predao gradu Čapljini izvorište u Doljanima. Sad smo izgubili tvrtku Vodovod d.o.o. Uskoro nas čeka rast cijena vode. Što se još treba dogoditi prije nego dotaknemo dno?”, naglašava Most.
U Dubrovačko-neretvanskoj županiji u posljednja 24 sata zabilježena su 383 nova slučaja zaraze koronavirusom, obrađena su 824 uzorka.
Radi se o 164 osobe iz Dubrovnika, 98 iz Metkovića, 39 iz Župe dubrovačke, po 22 iz Konavala i Ploča, 9 iz Korčule, 8 iz Opuzena, 6 iz Kule Norinske, 4 iz Dubrovačkog primorja, po 3 iz Lumbarde i Stona, po 2 iz Smokvice te po 1 iz Blata, Orebića i Slivna.
Preminula je jedna muška osoba iz Vele Luke (rođ. 1942.g.).
U OB Dubrovnik hospitalizirano je 59 osoba pozitivnih na koronavirus, sedam pacijenata zahtijeva intenzivnu skrb te su na respiratoru. U samoizolaciji je 2805 osoba.
Obredom biskupskog ređenja u sklopu euharistijskog slavlja u katedrali Gospe Velike u Dubrovniku u subotu, 22. siječnja zaređen je novi dubrovački biskup mons. Roko Glasnović.
Glavni zareditelj mons. Petar Palić, mostarsko-duvanjski biskup i apostolski upravitelj trebinjsko-mrkanjski, u zajedništvu s mons. Matom Uzinićem, nadbiskupom koadjutorom riječkim i dosadašnjim apostolskim upraviteljem Dubrovačke biskupije, i mons. Tomislavom Rogićem, biskupom šibenskim.
Uime Dubrovačke biskupije biskupsko ređenje za novog biskupa od biskupa glavnog zareditelja zatražio je don Ante Burić, župnik župe sv. Petra – Boninovo. Bulu imenovanja pročitao je i pokazao vjerničkoj zajednici apostolski nuncij u Republici Hrvatskoj mons. Giorgio Lingua, prenosi Dubrovački vjesnik.
U obredu biskupskog ređenja pjevan je zaziv Duha Svetoga, slijedilo je predstavljanja izabranika s čitanjem apostolskog naloga odnosno papinske bule kojom je imenovan novi biskup. Iza homilije imenovani biskup je dao svoja obećanja, zatim su dvojica bogoslova Mario Tošić, iz župe sv. Mihajla u Dubrovniku i Mario Karadakić, student iz Rima, pjevali litanijske prošnje dok je ređenik bio u prostraciji pred oltarom.
Slijedilo je polaganje ruku i molitva ređenja, pomazanje uljem glave ređenika te predaja Evanđelistara i znamenja. Po završetku obreda novozaređeni biskup je zauzeo svoje mjesto na biskupskoj stolici u prezbiteriju dok je pjevana pjesma u čast novog biskupa „Pod barjakom sv. Vlaha“ nadahnuta njegovim geslom „Vjera, nada i ljubav“. Riječi pjesme napisao je don Ante Mateljan, a uglazbio ih je mons. Šime Marović.
Uzimajući u obzir pogoršanu epidemiološku situaciju, a prema Odluci Stožera civilne zaštite Grada Metkovića za sprečavanje širenja zaraze koronavirusom te uz suglasnost Dubrovačko–neretvanske županije, nastava u Gimnaziji Metković će se od ponedjeljka organizirati na sljedeći način:
učenici prvih, drugih, trećih i četvrtih razreda nastavu pohađaju na daljinu(model C)
nastava će biti organizirana po postojećem rasporedu nastavnih sati – inačica A (prvi i četvrti razredi – prijepodnevna smjena, a drugi i treći razredi – poslijepodnevna smjena)
izvođenje nastave na daljinu trebalo bi realizirati u realnom vremenu poštujući dnevni/smjenski raspored nastavnih sati, objavili su na stranici Gimnazije.
Rano jutros, malo prije 5 sati, cijela Dolina Neretve i dio primorja do Drvenika su ostali bez električne energija. Doznajemo da se dogodio kvar u trafostanici Opuzen 110.
Na području terenske jedinice Ploče električne energije nije bilo oko jedan sat, a na području terenske jedinice Metković (Slivno, Opuzen, Metković, Zažablje, Kula Norinska), električne energije još uvijek nema. Ekipe su na terenu i otklanjaju kvar.
Dežurni u Splitu su nam rekli da očekuju skoro uklanjanje kvara.
U obredu biskupskog ređenja pjevan je zaziv Duha Svetoga, slijedilo je predstavljanja izabranika s čitanjem apostolskog naloga odnosno papinske bule kojom je imenovan novi biskup. Iza homilije imenovani biskup je dao svoja obećanja, zatim su dvojica bogoslova Mario Tošić, iz župe sv. Mihajla u Dubrovniku i Mario Karadakić, student iz Rima, pjevali litanijske prošnje dok je ređenik bio u prostraciji pred oltarom.
