-

ANITA ŠUPE Problem moderne prehrane je što mi više ne jedemo hranu, nego prerađevine

Poznata nutricionistica Anita Šupe, koja je svojevremeno uzburkala osviještenu javnost izjavom da je svinjska mast zdrava hrana, održala je večeras predavanje o hrani i zdravlju, odnosno predstavila svoje knjige o prehrani u prepunoj dvorani metkovske Gradske knjižnice.

Anita Šupe diplomirala je na geteborškom sveučilištu u Švedskoj, gdje je živjela deset godina, a 2013. vratila se u rodni Šibenik, odakle djeluje kao autorica, predavačica, edukatorica i izdavačica. Za razliku od većine nutricionista, ne propagira službeno prihvaćene stavove i prehrambene smjernice jer smatra da su one znanstveno neosnovane, odnosno rezultat loše provedenih zastarjelih istraživanja, a prije svega komercijalnih interesa.

Šupe je autorica knjige  i bloga Istine i laži o hrani, a u suradnji s Arianom Miljević Bugenvilija napisala je i Prvu hrvatsku LCHF kuharicu (Low Carb High Fat – manje ugljikohidrata, više masnoće). To ne znači da se jedu ogromne količine masti, nego se radi o tome da se ne uklanja prirodna masnoća s namirnica, da se hrana ne priprema na suho, već se slobodno koriste prirodne masti u pripremi hrane, da se ne koriste industrijski light proizvodi, nego se koriste originalne punomasne namirnice, onakve kakve dolaze u prirodi.

Ponajvećom laži, raširenom zbog komercijalnih interesa, ona smatra raširenu tezu da su masnoće u prehrani štetne i da ih je potrebno izbjegavati zbog visokog kolesterola i povezanosti sa srčano-žilnim bolestima. A pravi uzročnik je šećer koji začepljuje žile. Šećer vam je otrov, a još gora je škrob! To je polisaharin, čista glukoza, čak ima više glukoze od šećera. Krumpiri, riža, kruh, tjestenina, kad to probavite, to ide u krv kao glukoza. Prema njoj, treće najgore što konzumiramo, uz šećer i pšenično brašno, su industrijska ulja. Amerikanci su prije pola stoljeća ustvrdili da kolesterol dovodi do začepljenja krvih žila i umjesto toga industrija je ponudila industrijska ulja i margarin, a Šupe preporučuje da to bacimo u smeće i držimo se pravoga maslaca.

Njezina preporuka za detoksikaciju organizma je jednostavan: post. Jedan dan u tjednu ne jedite i pijte samo vodu! O znanju do zdravlja i Šupinom metodi LCHF mršavljenje bez gladi možete više saznati na stranici anitasupe.com

Iz Porezne uprave upozoravaju: Izbrišite e-poštu koju ste dobili od pošiljatelja porezna-uprava.org

Ministarstvo financija, Porezna uprava zaprimila je obavijest da na adrese elektroničke pošte poreznih obveznika pristiže pošta slijedećeg sadržaja: OBAVIJEST O PRIMJENI ČLANKA 54b. (Izuzeće od obveze izdavanja računa) OPĆEG POREZNOG ZAKONA.

Navedeni mail poslan je s adrese: informiranje@porezna-uprava.org te se u nastavku maila od primatelja traži preuzimanje priložene datoteke koja u sebi sadrži zlonamjerni software.

Ovim putem upozoravamo da se ne radi o adresi elektroničke pošte Porezne uprave te molimo sve koji zaprime poštu s gore navedene adrese da istu ne otvaraju te ne preuzimaju priloženi sadržaj, upozorili su iz Porezne uprave.

Sličnim se varkama služe mnogi pa ne nasjedajte na ime pošiljatelja (Microsoft, Google, vaša banaka i sl.) nego provjerite s koje je adrese poruka poslana.

22-godišnji Alžirac s Passatom ukradenim u Metkoviću stigao do Vrbovskog

Posljednjih nekoliko tjedana na području doline Neretve dogodilo se više slučajeva otuđenja osobnih vozila što je postalo model na koji se migranti pokušavaju dočepati zapada Europe.

Tako su prekjučer, 15. listopada, djelatnici Policijske postaje Vrbovsko na autocesti A6 (Bosiljevo-Rijeka) zatekli 22-godišnjeg alžirskog državljanina koji je upravljao vozilom VW Passat ukradenim noć ranije na području Metkovića.

Prema podacima dobivenim u PU Dubrovačko-neretvanskoj, vozilo je otuđeno u noći s 14. na 15. listopada u Zagrebačkoj ulici u Metkoviću, u blizini crkve sv. Nikole. Provalnik je iskoristio nemogućnost zaključavanja stražnjih vrata čija brava nije bila ispravna te je vozilo pokrenuo spajanjem električnih vodova. U vozilu su bili osobni dokumenti vlasnika i bankovna kartica. Vozilo je vraćeno vlasniku, a osumnjičenik je priveden istražnom sucu.

Iz policije još jednom upozoravaju vlasnike vozila, stambenih i drugih prostora da ih zaključavaju, a da u vozilima ne ostavljaju osobne dokumente.

Uskoro bi se mogao početi graditi novi sustav navodnjavanja s branom kod Opuzena

Hrvatske vode su ovih dana dobile građevinsku dozvolu za projekt navodnjavanja doline Neretve što među ostalim podrazumijeva i izgradnju brane za obranu od zaslanjenja između Opuzena i Komina. Upravo je brana za obranu od slane vode najznačajaniji dio ovog vodnogospodarskog sustava koji osim navodnjavanja ima funkciju i zaštitu od zaslanjenja doline Neretve, točnije ulijevanja mora u Neretvu za niskih vodostaja.

Stop slanoj vodi u korito Neretve

Prema projektnoj dokumentaciji brana bi sprječavala prodor slane vode u korito rijeke Neretve, što je iznimno veliki problem ovdašnjim poljoprivrednicima, posebno u ljetnim mjesecima kad je nizak vodostaj u more se ulijeva u Neretvu.

Slični sustavi obrane od zaslanjenja i prodora mora već su viđeni u Nizozemskoj, gdje su brane osim čuvanja poljoprivrednih površina od prodora mora i zaslanjenja postale prvorazredna turistička atrakcija.

Međutim, u ovom slučaju radi o tehnički manje zahtjevnom objektu, zamišljenom kao pokretna konstrukcija, bez građevinskih zahvata u zaštićenom krajoliku. Naručitelj i investitor projekta su Hrvatske vode. Kako doznajemo, u okviru usvojene varijante idejnog rješenja projekta „Navodnjavanje u donjoj Neretvi“,  pregrada je zamišljena kao laka mobilna konstrukcija u kojoj pomični dio svojim podizanjem u vrijeme plime kad je prodor mora u Neretvu najveći fizički spriječava prodor slane vode što omogućava nesmetano korištenje vode iz rijeke Neretve i rukavaca za navodnjavanje poljoprivrednih površina.

Pregrada u podignutom položaju podiže razinu vode uzvodno, stvara se se veći tlak što potiskuje slanu vodu na veće dubine. Za vrijeme oseke, pregrada je spuštena jer je količina dotoka slatke vode iz pravca Metkovića dovoljna za prirodno potiskivanje mora. Po mišljenju stručnjaka brana će biti aktivna u ljetnim mjesecima, kada je za niskog vodostaja i najintenzivniji prodor mora u Neretvu, dok će u zimskom periodu mobilna konstrukcija stalno biti spuštena.

Pregrada na Neretvi je konstruirana kao potopljena brana duljine 130 metara koja se sastoji od betonske konstrukcije i na nju zglobno vezanih mobilnih klapni poprečnog presjeka u obliku ribljeg trbuha. Osim centralne konstrukcije pregrade, u sklopu građevine predviđene su brodska prevodnica za svakodnevni prolaz brodova prema Metkoviću  i riblja staza koja će omogućiti migracije riba u vrijeme kada je podignuta pregrada, te kompresorska stanica.

Na zahtjev jedinica lokalne samouprave i nadležne lučke kapetanije, te temeljem preporuka Maritimne studije povećane su dimenzije brodske prevodnice čime će se omogućiti prolaz putničkih brodova do 60 metara duljine.

Studiju utjecaja na okoliš cjelokupnog projekta navodnjavanja doline Neretve koji uključuje i izgradnju brane između Opuzena i Komina možete ročitati na stanicama Ministarstva zaštite okoliša i energetike.

Izvor: Slobodna Dalmacija/Stanislav Soldo

Branko Medak najavio novu pjesmu: ‘Dokle dišem bit ću tvoj’

Naš Branko Medak je nakon brojnih nastupa tijekom ljeta, trećeg uzastopnog nastupa na Splitskom festivalu i druge nagrade publike na Šibenskom festivalu, u jesen ušao s novim projektom.

Snimio je novu pjesmu Dokle dišem bit ću tvoj za koju je stihove napisao Ivica Branas Fudo a glazbu Duško Rapotec Ute. Branka sada očekuje snimanje spota i službena promocija nove pjesme. Bit će uskoro još zanimljivih iznenađenja koje nam sprema naš Neretvanski slavuj, a o tome ćemo nekom drugom prigodom.

Sinoć smo u njegovu domu snimili kratki videoklip u kojem je glazbena podloga njegova nova pjesma, pa pogledajte i uživajte…

 

Izbornik U-19 reprezentacije Božidar Miletić pohvalio rad nogometne škole ŽNK Neretva

Jučer je na igralištu iza Vage održana selektivna utakmica HNS za područje Dubrovačko-neretvanske županije na kojoj je sudjelovalo petnaest nogometašica iz ŽNK Neretva.

Utakmica je organizirana u koordinaciji s Božidarom Miletićem, izbornikom U-19 ženske hrvatske nogometne reprezentacije i članom stručnog stožera A reprezentacije koji je ujedno i trener prvoplasirane ekipe ŽNK Split. Asistirao mu je trener Duško Mijoč, a ovaknu utakmicu nije moga propustiti šef stručnog stožera ŽNK Neretva Ante Markota.

Miletić je pohvalio rad Neretvinih trenera i najavio da će nekoliko nogometašica dobiti pozive u izbornu ekipu Dalmacija što je prva stepenica prema reprezentaciji Hrvatske.

Ova selekcijska utakmica i dolazak izbornika Miletića u Metković još je jedan dokaz kvalitetnog rada u našoj nogometnoj školi. Stoga još jednom pozivamo sve one cure koje žele trenirati da nam se jave i tako postanu dio uspješnog ŽNK Neretva. Upisi su otvoreni tijekom cijele godine, sa zadovoljstvom poručuju iz Neretve.

U petak na Trgu bit će humanitarna akcija za pomoć obitelji Željka Nuraja

Marinela Dropljuć uz podršku svojih prijatelja organizira humanitarno druženje u korist obitelji Željka Nuraja koji je prošle subote teško stradao u eksploziji plinske boce u obitljeskoj kuću u Bijelom Viru.

Oba humanitarna akcija će biti u petak, 18. listopada, na Trgu kralja Tomislava od 10 do 12 sati.

Organizator je pripremio prodaju domaćih kolača i kutiju u koju će se moći staviti novčani prilozi. Bit će i zabavni program za djecu uz animatore koje će biti kostimirane u Disneyjeve likove (Mimi, Miki, Patak Paško..) i glazbu. Uz to bit će pletenje pletenica za djecu.

U eksploziji je potpuno uništena kuća u kojoj uz Željkovu staru majku živi kćer s dvoje male djece. Željko je trenutno na liječenju u KBC Split. Liječnici ga zbog težine ozljeda drže u induciranoj komi.

 

Večeras se za promet zatvara Riva i parking uz park

Obavještavaju se svi sudionici u prometu da će u vremenu od 20,00 sati dana 16. listopada 2019. godine (srijeda) do 9,00 sati dana 17. listopada 2019. (četvrtak) biti privremeno zatvorene za promet dio ulice Hrvatskih iseljenika (od spomenika do Lučkog mosta) i parking pored Gradskog parka.

Mole se vlasnici motornih vozila da u navedeno vrijeme ne parkiraju svoja vozila u navedenim lokacijama, te ujedno za strpljenje i poštivanje prometne signalizacije.

Dr. Ivan Boras okupio tim liječnika i otvorio najsuvremeniju očnu polikliniku u Županiji

U poslovnom centru Dubrovnika, na adresi Vukovarska 17 u Raiffeisen centru otvorena je tehnološki najmodernija oftalmološka ordinacija u Dubrovačkoj – neretvanskoj županiji, Bo VisionOftalmološki centar Bo Vision osnovan je s ciljem konzervativnog i kirurškog liječenja očnih bolesti, pritom koristeći najnovija tehnološka dostignuća na području oftalmologije, piše Dubrovniknet.

Vlasnik specijalističke ordinacije Bo Vision, Metkovac dr. Ivan Boras, specijalist oftalmologije i subspecijalist za bolesti stražnjeg očnog segmenta, koji se više od 10 godina bavi liječenjem raznih bolesti očne pozadine, okupio je tim vrhunskih stručnjaka od kojih se posebno ističe vrhunski kirurg za kataraktu, doc. dr.sc. Miro Kalauz  koji je do sada izveo skoro 30 000 operacija mrene i ugradnje umjetnih leća i spada u sam vrh najboljih kirurga katarakte u Republici Hrvatskoj.

Više možete pročitati na portalu Dubrovniknet.

Foto: Dubrovnik.net

Vozači, obratite pažnju na novu regulaciju: Otežano put Predolca!

Zbog radova između istočnoga rotora u Ulici A. Starčevića i njezina raskrižja s Ul. o. Ante Gabrića promet je prema Predolcu preusmjeren ulicama Kralja Zvonimira, Dubrovačkom i Predolcem, tj. šumskim putem prema groblju, koji je privremeno dvosmjeran.

U suprotnom smjeru promet se s Predolca u središte grada odvija ulicama V. Nazora, o. Ante Gabrića (jednosmjerno), A. G. Matoša i Zvonimirovom.

U sklopu radova obnovit će se infrastruktura te urediti kolnik i nogostupi. Uskoro se očekuje asfaltiranje cijeloga rotora i otvaranje Ulice Matice Hrvatske.

Foto i tekst: metkovic.hr

Zadnje objavljeno