-

Ako ste za Uskrs pretjerali s hranom, izgladnjivanje nije riješenje, već novi šok za organizam

Prosječan blagdanski objed iznosi 6 000 kalorija zato je povratak na posao s ovog produženog vikenda za mnoge pomalo i stresan. No, ima pomoći za neumjerenost u jelu i piću.

Ja bih rekla da za jedan obrok možemo pojesti čak dnevnu količinu hrane. A to je otprilike dvije, dvije i pol tisuće kalorija u jednom obroku, kazala je Diana Gluhak Spajić, mag. nutricionizma.

Posljedice prejedanja nisu nimalo bezazlene, jer osim želuca, najviše pati krvožilni sustav.

Klasični problemi vezani za bolove u trbuhu, bilo da se radi o nekakvom akutnom gastrititsu, upali stjenke želuca ili upali gušterače koja je jedna ozbiljna bolest, napominje Ljupka Hitrova iz Zavoda za hitnu medicinu Grada Zagreba.

Bilo da je riječ o blagdanskom ili uobičajenom obroku – pravu mjeru je lako odrediti i bez vage.

Jedan dlan bi trebao biti veličina obroka crvenog mesa. Bijelog dlan s prstima. Riba cijela. Dvije šake zelenog povrća. I jedna šaka kruha. Ali oni koji su za Uskrs s jelom ipak pretjerali, nutricionistica upozorava, detoksikacija nije spas.

Detoksikacija je medicinski termin rješavanja točno određenog toksina. Tako da smisla od toga nema. I nemojte sad, kad ste u blagdanima u jednom šoku prejedanja, raditi drugi šok za organizam, a to je izgladnjivanje, napominje nutricionistica Gluhak Spajić.

Umjerenost u jelu i tjelovježba jedina je prava formula zdravlja.

Piše: Irena Pirjać

WhatsApp priprema kontroverznu novost koja se mnogima neće svidjeti

Za otključavanje WhatsAppa biti će potrebna autentifikacija otiskom prsta, a ujedno će biti blokirana mogućnost stvaranja “screenshota”, prenosi zimo.dnevnik.hr

WhatsApp priprema tri veoma zanimljive novosti koje bi mogle promijeniti način na koji koristimo tu popularnu aplikaciju za dopisivanje.

Iako još nije službeno poznato kad će ove promjene postati dostupne korisnicima, WABetaInfo otkriva mogućnosti koje su već dostupne u beta verziji aplikacije, a koje bi uskoro trebale biti i službeno dostupne svima.

Jedna od mogućnosti koja bi mogla naići na negodovanje korisnika je autentifikacija odnosno blokiranje snimki ekrana. Autentifikacija bi trebala garantirati osobi s druge strane prepiske da se zaista dopisuje s osobom s kojom to želi, odnosno da se izbjegne mogućnost da na poruke odgovara kriva osoba koristeći pametni telefon prave osobe.

Kad je ova mogućnost aktivirana, za otključavanje WhatsAppa biti će potrebna autentifikacija otiskom prsta, a ujedno će biti blokirana mogućnost stvaranja “screenshota”.

Korisnici će i dalje moći odgovoriti na poruke kroz iskočne obavijesti i odgovoriti na pozive, ali ne i napraviti “screenshot”.

Još nije poznato kad će ova opcija biti omogućena, ali već je naišla na negodovanje korisnika. Pogotovo onog dijela korisnika koji nemaju čitač otiska prsta na svom pametnom telefonu.

Osim autentifikacije u WhatsAppu rade i na novom setu emotikona koji bi trebali biti jednaki u samom chatu kao i u opciji uređivanja fotografija.

Još jedna novost vezana je uz animirane sličice koje bi trebale omogućiti korisnicima lakše izražavanje njihovih osjećaja i raspoloženja. Prema WABetaInfo, animirane sličice veoma sliče animiranim sličicama u Facebook Messengeru, ali kao i sa svim ostalim najavljenim mogućnostima, nije poznato kad će biti i službeno dostupne korisnicima.

Piše: Martina Čizmić

Danas slavimo sv. Juru, jednog od najslavnijih kršćanskih mučenika

Sveti Juraj (lat. Georgius), jedan je od najslavnijih kršćanskih mučenika Istočne i Zapadne Crkve. Njegovo štovanje rasprostranjeno je diljem Europe, a neke ga države štuju kao svoga sveca zaštitnika. U Neretvi se posebno slavi u Desnama.

Sveti Juraj povijesna je osoba. Rođen je u III. stoljeću u Kapadociji. Potjecao je iz plemenitaške obitelji, što ga je obvezalo da postane vojnik. Ubrzo je među vojnicima stekao veliku popularnost, a za nagradu postao je zapovjednik jedne satnije. Potom postaje i zapovjednik bojišta. No sam Juraj veoma je rano postao kršćanin i zbog svoje vjere došao u sukob sa zapovjednom strukturom u vojsci. Bio je član Vojnoga vijeća u svojstvu časnika. Veoma brzo uvidio je da se mora izjasniti i dati dokaz svoje vjere, ne krijući da je kršćanin. Nakon majčine smrti svoj bogat obiteljski imetak razdijelio je siromašnima, a svojim robovima dao je slobodu.

Prigodom jedne sjednice Vojnoga vijeća car Dioklecijan iznio je plan prema kojemu je trebao uništiti kršćane, što je vijeće i odobrilo. Međutim Juraj, kao mladi časnik – član vijeća, ustao je i na obziran način prigovorio na takvu odluku. Kako je po prirodi bio nadaren rječitošću, govorio je velikom uglađenošću i žarom, te se činilo da ga slušaju s velikim divljenjem i poštovanjem. Vojnom je vijeću nastojao dokazati neopravdanost i opakost toga progona. Stao je otvoreno u obranu kršćana, te zatražio od cara da povuče odluke o progonu.

Nakon njegova govora, car Dioklecijan naredio je konzulu Magneciju da odgovori Jurju.

Vidi dobro, kazao mu je konzul, drskost kojom si govorio pred carem da si jedan od vođa te sekte i tvoje priznanje smirit će tvoju bezobraznost. Naš branitelj bogova carstva brzo će se znati osvetiti protiv tvoje izopačenosti. Juraj mu je na to odgovorio da je car najodvratnije stvorenje koje sebi pripisuje božanske vrijednosti: Samo je jedan Bog kojeg ja častim i slavim. Da, kršćanin sam i to ime je sva moja slava i korist da mogu svoju krv dati za slavu onoga Boga od koga sam primio život, koji čini svu moju sreću.

Pošto je car čuo za taj odgovor naredio je da Jurja utamniče i okuju ga u lance. On je u tamnici pronašao zadovoljstvo koje ga je kao kršćanina najviše inspiriralo da trpi svjedočeći Kristovo ime.

Kazne za kršćane u to vrijeme uistinu su bile veoma drastične. Jurja su najprije privezali za kotač s usađenim čavlima, koji su pri svakom pokretu kidali komade tijela i dubili u njemu brazde. Pri takvom mučenju on je bio veseo što je začudilo i njegove krvnike. Još su se više začudili vidjevši da nije ostao mrtav. Našli su ga s potpuno zacijeljenim ranama.

Njegovo čudesno ozdravljenje mnoge je pogane obratilo na kršćanstvo. Juraj je bio jedan od prvih mučenika Dioklecijanovih progona – nije bilo mučenja koje nad njim nije bilo primijenjeno da se nadvlada njegova velikodušnost i ustrajnost.

Kad je car uvidio da ni mučenje neće postići Jurjevo odricanje od kršćanske vjere, rekao mu je: Protiv svoje volje bio sam prisiljen podvrgnuti te strogosti izdanih zakona protiv neprijatelja moje vjere. Ti znaš poštovanje koje sam uvijek imao za tvoju zaslugu i mjesto koje držiš u mojoj vojsci je dokaz moje dobrote; tvoje protivljenje je jedina zapreka koju možeš staviti na svoju sreću. Mlad si, imaš moju milost, naklonost sjedinjena s tvojom valjanošću obećaje ti prve položaje. Očekuješ li da opet uđeš u svoju službu i umiriš božanstva sa žrtvama?

Na to Juraj zamoli cara da ga uvede u hram gdje su carska božanstva za koja je car govorio da im prinese žrtvu. Car više nije nimalo sumnjao da njegova blagost i obećanja neće pobijediti ispovjednika vjere Isusa Krista.

Bio je uveden u hram s velikim brojem pučana. Pošto je Juraj ugledao kip boga Apolona obrati mu se riječima: Jesi li ti Bog da ti prinosim žrtve?, – Ne, ja nisam Bog!, odgovorio je idol glasom, tako da su se svi nazočni počeli tresti. – A kako se vi, zli duhovi koje je pravi Bog osudio na vječni oganj, usuđujete postojati u nazoštvu sluge Isusa Krista kao što sam ja? Te svoje riječi popratio je sa znakom križa.

Odjednom se čitav hram zaorio od krika i strašnog urlanja, tako da su kamene statue bogova počele pucati na komade.

Čitav taj događaj pratio je prema legendi i sam car koji je naredio da se Jurju odrubi glava, što se dogodilo 23. travnja 290. godine u Lidiji (Palestina). Stoga je taj datum Jurjeve smrti u Crkvi upisan kao spomendan na toga sveca.

Foto: smn.hr

1. ŽNL: ONK Metković zaustavio Župu dubrovačku, junak utakmice 16-godišnji Ivan Šiljeg

Danas su odigrane utakmice 18. kola Prve županijske nogometne lige…

Promjena na vrhu i na začelju četiri kola prije kraja prvenstva. Nakon samo 48 sati Croatia je ponovno na vrhu jer Župa dubrovačka nije bila uspješna kod kuće u 18. kolu, odigrala kod kuće 1:1 s ONK Metković, dok je Croatia dobila Grk s 3:1.

Župa dubrovačka je na Veliku subotu uspješno odradila zaostatak, dobila Grk s 3:1 u Potomju, te preuzela vrh. Međutim, nije uspjela protiv ONK Metković ostvariti petu pobjedu u nizu. Croatia sad ima bod više od Župe dubrovačke od koje je bolja u međusobnim ogledima.

U Čibači Župa dubrovačka je povela protiv ONK Metković u 47. minuti pogotkom Viktora Lekaja. Izjednačio je Josip Mijoč. U 15. minuti prvi topnik lige, kapetan Župe dubrovačke Velimir Kajba (12 pogodaka) nije realizirao kazneni udarac. Točnije, njegov udarac je obranio 16-godišnji Ivan Šiljeg u svom debiju za prvu momčad ONK Metković.

Rezultati 18. kola:

  • Žrnovo: Žrnovo – Orebić 1:1 (subota, 20. travnja)
  • Smokvica: ŠD Smokvica – Slaven 2:0
  • Gabrile: Croatia – Grk 3:1
  • Komin: Gusar – Hajduk 1932. 3:3
  • Čibača: Župa dubrovačka – ONK Metković 1:1
  • Gruda: Sokol Dubravka – Konavljanin 2:2

Fotografija ŽNS Dubrovačko-neretvanski.

Piše: Tonči Vlašić/DV
Foto: ONK Metković

Metkovske žudije iz župe sv. Nikole sudjelovale na 19. Festivalu žudija u Oklaju

Žudije iz župe sv. Nikole biskupa Metković sudjelovali su danas u Oklaju (Promina) na 19. Festivalu žudija na kojem su sudjelovale 43 skupine. Festival je ove godine organizirala župe sv. Mihovila Oklaj.

Običaj čuvanja Krostova groba potječe iz Italije, najrašireniji je u Dalmaciji i korijene vuče još iz 19. stoljeća, odnosno iz 1857. godine kad je u župi sv. Ilije u Metkoviću po prvi put upriličen.

Žudije su, kao skupina, sastavljeni od 12 stražara predvođenih zapovjednikom, odnosno Judom, kao trinaestim članom, a osim u rimsku odoru, znaju se odjenuti u narodnu nošnju (Vrlika, Tisno) ili u odore mornara (Opuzen, Komin), ovisno iz kojeg kraja potječu.

Festival žudija, isprva znan i kao ‘Susret žudija Dalmacije‘ prvi je put organiziran u 2001. u Vodicama. Prvih šest godina Festival je organizirala vodička župa Našašća Svetog Križa, a nakon toga počeo se održavati i po ostalim župama. Vodice, kao začetnik Festivala, dobile su čast da se svakih šest godina ova uskrsna manifestacija organizira u njihovom gradu.

Metković, odnosno župa sv. Nikole biskupa ovu je smotru ugostila 2010. godine.

Stižu nova europska pravila: Ovi sustavi bit će obvezni u svim vozilima

Dangerous city traffic situation with cyclist and car in the city in motion blur

Europski parlament odobrio je nova pravila EU o ugradnji sigurnosne tehnologije u nova vozila, piše Večernji list. 

Tako će se od svibnja 2022. u nove modele, a od svibnja 2024. i u postojeće morati ugrađivati inteligentni sustav za pomoć pri kontroli brzine (ISA), sustav za olakšavanje ugradnje uređaja za blokadu u slučaju vožnje pod utjecajem alkohola, sustav za upozoravanje u slučaju pospanosti i manjka pozornosti vozača, napredni sustav za upozoravanje u slučaju odvraćanja pozornosti vozača, signal za zaustavljanje u nuždi, sustav za detekciju pri vožnji unatrag i uređaj za snimanje podataka o događajima, odnosno “crnu kutiju”.

Prema procjenama, ISA bi mogao u EU smanjiti broj smrtnih slučajeva na cestama za 20 posto.

ISA će vozaču pružati povratne informacije na temelju zemljovida i promatranja prometnih znakova uvijek kada se prijeđe ograničenje brzine. Ne uvodimo ograničavanje brzine, već inteligentni sustav uz pomoć kojeg će vozači točno znati kada prekoračuju brzinu. To neće samo sve nas učiniti sigurnijima, nego i pomoći vozačima da izbjegnu kazne zbog prekoračenja brzine, rekla je Różi Tunan, koja je u Parlamentu bila zadužena za ovaj zakonodavni prijedlog.

Osobni automobili i laka gospodarska vozila morat će obvezno imati ugrađene i sustave za kočenje u slučaju opasnosti, koji su već obvezni za kamione i autobuse, te sustave za zadržavanje u prometnom traku. Kamioni i autobusi morat će biti projektirani i proizvedeni tako da najugroženiji sudionici u prometu, kao što su biciklisti i pješaci, budu vidljiviji vozaču, odnosno morat će imati takozvano izravno vidno polje.

Tehnologija izravnog vidnog polja trebala bi se primjenjivati na nove modele od studenoga 2025., a za postojeće modele od studenoga 2028.

Prijedlog uredbe koju je Parlament usvojio treba još odobriti i Vijeće ministara EU. U EU je lani na cestama poginulo oko 25.100 osoba, što je 200 manje u odnosu na 2017. U Hrvatskoj je pak lani na cestama poginulo 317 osoba, odnosno 77 na milijun stanovnika. Prosjek EU je 49. Od nas su gore samo Bugarska, Rumunjska i Letonija, piše Večernji list.

‘Tehničari’ iz OŠ Stjepana Radića otputovali u Kraljevicu na Malu proljetnu školu

Nacionalni centar za tehničku kulturu u Kraljevici svake godine za područje jedne županije objavljuje javni poziv za sudjelovanje u njihovoj Maloj proljetnoj školi tehničkih aktivnosti.

Ove godine su se pozivu odazvali učenici iz OŠ Stjepana Radića pod vodstvom svojih učitelja Marine Nikolić i Igora Tošića. Njih 20 će sudjelovati u petodnevnom programu Centra.

Vrijedi napomenuti da iz ove metkovske škole u posljednje vrijeme izlaze najbolji tehničari na županijskoj razini koji redovito sudjeluju na državnim natjecanjima, a među kojima bude i poneki državni prvak. Ove godine je to bio Luka Popović.

Ove godine su se dvije skupine modelara plasirala na Državnu modelarsku ligu koja će se održati od 24. do 26. svibnja 2019., također u Nacionalnom centru tehničke kulture u Kraljevici.

FOTO Uskrsno druženje članova i simpatizera Mosta NL

Most NL danas je organizirao uskrsno druženje sa svojim članovima, simpatizerima i prijateljima u Hotelu Narona.

Na početku su se prisutnima obratili predsjednik stranke Božo Petrov i politički tajnik Nikola Grmoja, te koordinator za Dalmaciju Milan Kapović. Potom se nastavilo s druženjem uz prigodni domjenak.

Prijavite se na izbor za Miss Dubrovačko-neretvanske županije 2019.

Prvi casting za izbor Miss Dubrovačko-neretvanske županije održat će se 4. svibnja u 15 sati na Stradunu ispred Kneževa dvora.

– Pozivamo sve zainteresirane djevojke od 17 do 25 godina, da dođu na casting. Prijavnice možete popuniti na www.miss.hr Biraju se i djevojke koje će nositi reviju pod nazivom GLAMOUR FASHION SHOW – izvijestili su organizatori natjecanja.

Najavili su kako će se izbor za miss Dubrovačko neretvanske županije i modna revija održati 8. i 9. lipnja na Stradunu ispred Crkve sv. Vlaha.

Foto: DV

LOKALNA PROGNOZA Promjena vremena ‘na vratima’: puhat će jako jugo, moguća i ‘prljava’ kiša

Pred nama je kratkotrajna promjena vremena koja će zahvatiti cijelu istočnu obalu Jadrana, pa tako i dolinu Neretve. Danas će prevladavati oblačno vrijeme, bit će vjetrovitije, zapuhat će umjereno do jako jugo, a može pasti i malo kiše, osobito tijekom noći.

U utorak će biti još oblačnije i vjetrovitije, jugo će biti uglavnom jako i olujno, može biti i obilnijih pljuskova s grmljavinom. a moguća je i blatna kiša u kojoj će biti pustinjskog pijeska.

Od srijede ponovno toplije, uz više sunčana vremena, ali i dalje uz povremenu mjestimičnu kišu, te manje vjetrovito nego u utorak…

Zadnje objavljeno